游泳为什么会胯股疼？很久不游泳了，昨天游了一会就感觉胯股疼。没事，过去不太运动的话，忽然大量运动会导致肌酸分泌过多，肌肉良性撕裂，都是正常的且有益的现象。但只有右胯疼，是不是跑步的姿势右倾，动作不规范导致，我不敢肯定。如果停止跑步过一段时间后继续加重，建议去咨询运动。
游泳之后胯两侧疼
1、游泳了两边的大腿胯疼。没事的，休息几天就好啦，然后请继续去游哦~
2、蛙泳，胯部关节疼，怎么办？胯部关节疼就是你动作不规范所造成的。你用力的地方肯定只是大腿，正确的动作用力点应分布在膝关节，小腿，脚掌。并且蹬腿时，大腿要放松，在水下贴近水面的地方用力蹬腿
3、游泳后左胯骨疼(30岁 男)。这个部位疼痛比较常见的病因有腰椎间盘病变及股骨头疾病。建议你去医院进一步检查一下。
4、学蛙泳为什么胯骨轴疼。应该是开腿太大了。正确的蛙泳腿，先说一下收腿的一个原则：收腿应该在尽量减少迎面阻力的原则下，将腿收至最有利于打水的位置，翻掌后做到小腿内侧和脚掌内侧对水，这样才能使对水的面积最大，从而发挥最大的打水（打。
5、蛙泳游的胯疼大腿内侧酸。游泳的膝部伤害，大都常见于蛙式踢腿时，大腿过度张开、或膝关节外翻力量太强，造成膝关节内侧附韧带扭伤。iig中国运动网问题二：蛙泳吸气，要不要抬头？iig中国运动网回你这里指的抬头应该指抬头的高度以及是否是强制的高。
游泳之后胯两侧疼
1、最近在学蛙泳，发现大腿根部胯部酸疼，容易闪到，怎么回事？找准感觉以后再加力量，不然就会觉得腿部酸。你觉得容易酸痛，有可能是收腿时没有放在身侧，而是在身下，导致蹬腿时方向不对。ps：我初学时也经常抽筋，主要是身体过于紧张，现在熟练了，不怕水了，就没怎么抽筋了。
2、游泳后，胯骨的部位，靠近屁股疼，打喷嚏也疼，不经意的时候一使劲也疼！恢复几天就好了 没事做广播操的左右运动
3、剧烈运动后胯骨碰一下特别疼，走路也疼。你好，你这是运动伤害，有可能有轻微骨裂（就像姚明），从现在开始，停止下肢训练，尽量减少走动，直至疼痛消失。有条件的可以进行适当的按摩推拿等物理治疗。如果超过一周未能好转，建议应该去医院就诊。
4、蛙泳后大腿根部疼是什么原因。坐压蛙泳腿用于练好蛙泳翻掌这个动作。通过练习帮助肌肉进行记忆，在游泳过程中，能自然形成这个有助于对水推水的动作。如果翻掌充分，是可以大大促进蛙泳速度的。坐压蛙泳腿的技巧 胯部关节、腿部肌肉以及脚裸关节太硬。