运动后有淤青怎么去除。24小时后用毛巾热敷，毛巾不热了要及时更换，24小时内如果觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。效果很好的。如果严重也可以口服三七片，活血化瘀，好的比较快的
游泳之后肩膀有淤青怎么办
1、游完泳为什么身上很多淤青。可以用温水热敷患处。以促dqj 进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会
2、怎么消除淤青 有效的淤青消除方法？去淤青的妙招 香蕉皮 把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤。
3、皮肤有淤青怎么办。[没有冰袋用毛巾包住冰块也可以，或者直接用冰块敷]冰块敷可以减轻微血管破裂后的出血。减轻淤青的程度。花椒酒热敷能快速祛瘀。找来一些花椒，干的或是鲜花椒都可以，再找来一些烈性白酒，把花椒装进瓶子里，加酒稍稍。
4、身上老是有淤青怎么办。第一步：冰敷 立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入。
5、胳膊上有淤青该怎么办？是你身体里的毛细血管破裂造成的，受伤后造成的皮下出血所致，大多数人会在一到二个月内吸收完全而消失，一星期以上的淤青，可以考虑用热敷或按摩，来加速血块的吸收。如果淤青持续两个月以上，有可能是出血范围较大，或是血块较。
游泳之后肩膀有淤青怎么办
1、身上出现淤青怎么办。如果身上出现了淤青是由于一些外伤引起的，那么这种情况下要积极的进行间断性冷敷，主要是在受伤2天之内进行，间断性冷敷能够有效地减少局部的出血，减少淤青的程度，受伤2天之后可以进行热敷，能够有效的促进局部的血液循环，有。
2、游泳肩的怎样治游泳肩？一个好治疗计划包括∶- 在训练(如果训练适当)以后用冰敷于肩膀20分钟以减少发炎。在最初几天使用消炎药。长期使用消炎药可能影响胃、肾脏和肝脏。不建议用药止住痛而继续游泳。- 休息并视肩痛的严重程度弹性休息，这可能意味。
3、游泳游好手上，腿上有淤青怎么回事，要看医生吗。游泳游好手上，腿上有淤青属于正常，不用就医
4、游泳了两天后，腿上有三处淤青是怎么回事，也没有碰到啊。皮肤上出现淤青是女性常见的现象，皮下毛细血管出血造成的，有时你碰了哪可能不会很痛但第二天会看到淤青，游泳在水里时身体的感觉不敏感，即便没用力碰到哪也会这样的。