游泳腿变粗了是怎么回事。换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛。
游泳腿变粗了怎么办
1、游泳之后小腿更粗了。第二个原因可能是大家游泳完之后因为消耗热量比较多会吃多些食物补充热量和营养，没有管住自己嘴所以让游泳减肥没效果腿也变粗了，大家要是想要真的减肥成功的话需要游泳和健康饮食结合起来才有效果。游泳之后小腿更粗的情况很。
2、游泳腿变粗了是怎么回事。如果这个腿变粗的人以前很瘦，经过锻炼肌肉增多变得强壮，是会比以前粗，大腿小腿尤其是腿肚子都会“粗”一些。如果这个人不瘦，而且皮下脂肪比较正常，一般是不会因为游泳而把腿游粗的，相反游泳的塑身功能会让腿部更结实、
3、游泳三年了，腿粗怎么办。可以考虑多跑步，因为游泳腿部发力和跑步不一样的，游泳腿部要一些爆发力，所以肌纤维比较粗壮，跑步需要的是耐久力，会让肌纤维变细。而四种泳姿里，最接近跑步的是自由泳，所以自由泳可以瘦腿。
4、运动后小腿变粗怎么办。第二、冷水泡脚跑完后把双脚泡在冷水中10分钟，可以消除肌肉肿胀，因为在运动中肌肉会反复充血，然后会产生乳酸，效果很好。对身体不适的人就不要泡冷水了。第三、按摩腿部运动完后，腿部肌肉处于紧绷状态，合理按摩腿部有助。
5、我游泳后(主要是蛙泳)怎么小腿变粗了。看看你的姿势是不是不对 脚要往外翻一点还有 如果你的速度如果不是很慢的话 游完比较累 姿势就肯定不是很标准 姿势对 游完不累 那么 该瘦就会瘦了或者你也可以试试 用腿蹬两次水 再用手划一次 比较针对腿部。
游泳腿变粗了怎么办
1、游泳大腿变胖了怎么办，我大概游了一个假期的泳，发现大腿比以前多出来一。所以只要运动，肌肉就会做功。就会发达。但如果是女孩。由于激素原因，不会像男子那样肌肉长的很大。我觉得可能是你的肌肉变结实了。感觉是变大了。 如果开学了不游，可能会软下去一些。你心里就能好受点了。呵呵。
2、腿游泳太粗怎么细下来最快。减腿粗的最快方式可以采取吸脂手术、激光溶脂或者是运动锻炼等方式进行改善。吸脂手术：吸脂手术主要是在腿部的肥胖部位做切口，使用专用的吸脂工具，将局部多余的脂肪颗粒抽出，就能够达到瘦腿的效果，所需的费用一般在1万元。
3、大腿肌肉全是，但平时是松懈的，变粗啊，怎么办怎么办。每天坚持做高抬腿运动，还有多跑步，跑步瘦很多地方的。
4、游泳一个半小时之后之后，第二天感到双腿浮肿， 腿粗了很多，这是为什么。因为人体内的液体浓度远远高于水的浓度，也就是说水里基本没有很懂融化的物质，人体内就有许多化学物质，这样人泡到水中时，人的体内就会把外界水给吸进去。一般这种情况是正常的，过几天就会好的。