游泳会让胳膊 大腿变粗吗？如果你练到手臂，肌肉线条就会出来，（不一定会变粗，如果你很瘦会变粗点，如果你本身就胖，肌肉收紧结实，还会见小）如果你想做个好教练，就不能回避，再说了，谁说有肌肉线条比没有难看，肌肉线条出来会让你更阳光，更。
游泳胳膊会变粗吗知乎
1、长时间游泳，会把手臂游粗吗？游泳手臂会变粗吗看效果了 效果好的话 手臂上会有肌肉 当然会变粗的 经常游泳手臂会粗吗？会，你要是经常训练的话会有很多的肌肉 长时间游泳好吗？长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体没有好处。
2、本人想游泳减肥，想问一下蛙泳的话时间长了会不会胳膊越来越粗呢。不会，游泳是最减肥的运动，前15分钟消耗糖分，之后就开始消耗脂肪了，当然了除非你像专业运动员那样联系，胳膊会粗，但都是肌肉
3、经常游泳有什么好处？经常游泳胳膊会不会变粗？护肤 人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。胳膊会变粗，但作为健身的运动量，也不会太粗的。
4、游泳后手臂变粗了。这是误区哦。锻炼局部不是减肥，是收紧局部肌肉，跟你的脂肪含量没关系，也就是脂肪还是那些，但是收紧了而已，所以减肥就是全身降脂，没有局部减肥一说哦 上一点局部力量可以收紧但是不会降脂的，但是不会是松散的 。
5、自由泳能使手臂变细吗。蝶泳确实是会使肩膀变宽，上半身变厚。自由泳的话你要是光游泳，不做力量练习的话一般不会变粗。肥肉的话可能会使肥肉变成肌肉。但是要很长时间才行，每天坚持游泳哦~！我觉得愈加比游泳效果好，自己感觉的。希望你的胳。
游泳胳膊会变粗吗知乎
1、有点壮。因为我本身肩膀比较宽，所以胳膊稍有些粗就会显。盘腿坐下，笔挺腰身，双手在脑后互抱着手肘，头部略微向上抬起，胸腔翻开。双手肘部成直角，渐渐放下，向体前兼并，背部跟着手肘运动渐渐曲折，一起拉伸颈部，头部低下。重复操练这个动作屡次。瘦手臂和膀子动作三 盘。
2、为什么我游泳一个月后感觉变壮了~？1，游泳可以让你的肺活量增强。有氧运动让身体各个部分活动起来了。2，游泳的时候有一种节奏感，呼吸系统好了，自然中气就十足了。3，自己又学会了一项运动，心理上有一种自豪感。因为别人不会。(哈哈)慢慢你会发现，越来越想去。
3、女性长期蛙泳身型变化。首先是很多爱美的女孩都很关心的，游泳会让肩变宽变厚吗？不同泳姿发力不同，效果也不一样。游蛙泳是会让肩膀变宽的，因为蛙泳靠的是双臂的力量。游自由泳的话，更加强调身体的协调性。不过手臂可能会变粗，因为需要用力。
4、游泳后需要做拉伸吗？如果不做会不会变得很壮？游泳后不拉伸会让肌肉团集在一起，专业上来说，肌肉会练僵，没弹性。练僵的肌肉没办法让你长距离游进，经常连续游上100m自由泳，胳膊就抬不起来了，酸胀的感觉。长期游泳后不拉伸，这种肌肉状态会固化，很难再恢复改善。