运动时膝盖半月板疼痛，怎么办。应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿。
游泳半月板痛怎么办呢
1、运动导致膝盖半月板损伤怎么办 保守治疗减轻疼痛。逐步让肌肉力量恢复，还有锻炼关节和行走。伤后6个星期，经再次检查假如没有症状体征的话，就能完全恢复行走；假如存在半月板损伤的症状，那么要马上做膝关节镜手术治疗。
2、半月板损伤是怎么回事？如何锻炼可以减轻疼痛？生活中要加强自我保护意识。在剧烈运动前，一定要进行热身活动，否则会增加关节粘滞性，降低其内部各组织的活动性，从而导致半月板损伤。运动量要适中：平日里若运动量太小，对膝关节起不到锻炼的效果，而运动量太大。
3、半月板怎么康复？在经过上面这些康复训练后，患者明显可以感觉到半月板不那么疼痛了，行动也方便了。之后患者可以逐渐恢复运动，但是要选择对半月板伤害小的运动，像骑自行车，游泳，漫步等，切记不要急于求成，刚恢复就做剧烈运动。
4、半月板损伤怎么治疗？本人运动后膝盖处疼痛。回病情分析： 半月板损伤，需要看伤的程度分别处理。 指导意见： 轻的伤可以休息静养。 后角不再关节面的可以拿掉。 关节面的小伤可以修补。 严重的需要取出装上人工半月板。
5、膝盖疼，似乎是蛙泳弄得，怎么办？引用贴吧的“用黄金酒洗脚”发言：蛙泳本身对膝关节是有损害的，尤其是动作越标准，越容易受伤。因为在蹬腿的时候，翻脚的动作会使膝关节的双十字副韧带和半月板超出一般的活动范围而造成受伤，所以不要长时间不间断的游蛙泳。
游泳半月板痛怎么办呢
1、膝关节半月板损伤怎么治疗效果好。在医生的指导下使用消炎止痛的药物来缓解半月板损伤导致的关节肿胀，促进关节积液的吸收。还可以在关节腔注射药物，保护受伤的。半月板。但是往往止痛药治标不治本，只能暂时缓解疼痛。半月板损伤以外治为主，可以通过外敷。
2、半月板损伤怎么办啊。一般的情况下，半月板损伤二度到三度之间，可以采取保守治疗，拥月板平痛tie，古xu宁堂的那种，根据临床不严重者可不用切开你的膝盖进行修正，缝合，这些动作，可以通过固定，药物治疗，让你的半月板损伤恢复。运动爱好者还想。
3、半月板撕裂疼痛难耐？这6种方法可以帮忙解决，你的膝盖有救了。首先患者要能够分清自己半月板撕裂的程度，这样才能够更好的到医院进行处理，如果不能够判断半月板撕裂的程度，误以为是简单的损伤，就可能会延误治疗时机。家庭医生超能团# #图文创作打卡挑战活动 家庭医生在线专稿，未经授权不。
4、半月板损伤。您现在最需要做的就是减少膝关节的负重。减少爬山，上下楼梯等活动。对膝关节保养最好的运动方式就是游泳。如果疼痛厉害的话可以吃些药物，比如说“西乐葆”效果还不错。查看更多39健康网名医解答 。