半月板损伤后能运动吗 半月板损伤可以游泳锻炼吗。游泳是对全身关节最好地恢复和锻炼的运动，只要在运动过程中膝关节不受力，也没有屈曲负重的活动，对半月板损伤的都没有太大影响。但是像跑跳以及登山这种运动，会导致膝关节的屈曲伸展动作过多，对半月板是一种非常大的损。
2、半月板磨损，损伤后游泳对恢复有帮助吗？对膝盖有好处吗？每天游一会应该有好处的，水水的浮力能帮助减少人体的负担。应该是有帮助的。不过最好游泳之前先质询一下医生
3、半月板损伤可以做那些运动？半月板损伤后可以做的运动如下 游泳 游泳是所有锻炼方式中对关节伤害最小的，在水里，很用力的动作一般也很难受伤。游泳还可以均匀的训练到全身的肌肉，可以增加身体的稳定性。还有，水是流动的，可以对膝关节起到一个。
4、蛙泳对半月板有没有损伤。有的，半月板在维持膝关节生物力学、膝关节功能方面起着重要的作用，能有效保护关节软骨。有研究显示，半月板损伤后，可造成以下危害： 局部关节面压力可急速增高至300%-400%； 产生碎片、游离体，胫骨和股骨髁间产生。
5、右膝盖右侧半月板损伤可以去游泳吗？如何保守治疗。平时如何调理做手术。膝盖骨骼和半月板之间有一层很薄的气囊，作用是减少弹跳对脊椎和大脑的震动。过渡的弹跳会使气囊变瘪，现在就是半月板和骨骼之间接触的时候了。这时，如果还在做弹跳等运动时，就会磨损半月板了。篮球运动对半月板的磨损使很严重的。
游泳对半月板有好处吗
1、游泳可以帮助膝关节、踝关节损伤的恢复吗？严重的会造成膝关节内前后十字韧带撕裂和半月板受损，这就必须去医院接受治疗且很难恢复。踝关节在运动中也同样容易损伤，而且由于是负重关节，所以恢复起来，难度较大。相反，游泳运动可以保护膝关节和踝关节，游泳时，膝、踝。
2、什么泳姿对半月板最好。半月板损伤可以游泳，如果疼痛较重，不能游泳。对姿势没有要求。如果半月板撕裂较重
3、长款泳裤对半月板有好处吗。有。长款泳裤是对半月板有好处的，半月板是膝关节内部的一层纤维软骨，位于膝关节的胫骨平台上，分为内侧半月板和外侧半月板，起到缓冲膝关节的作用。
4、膝盖半月板损伤后，可以去游泳吗？/。完全康复可以的，最好一年以后再游泳。
5、半月板损伤蛙泳好、还是自由泳好。如果有半月板损伤的话，那当然，还是自由泳好，因为蛙泳是非常伤害膝关节的，所以说还是自用比较好，正常人游蛙泳多了膝盖都疼！