为什么我游泳时头抬不起来。手不要划的太宽了，微比肩宽就可以，掌心向下压水，这样你就可以把抬起来出水换气了！蹬水以后要迅速把双腿双脚并拢，这叫夹水，很关键的。
游泳换气抬不起头
1、蛙泳抬不起头是啥原因。蛙泳抬不起头是因为没有掌握好换气和身体配合的技术要领。在抬头换气的时候，身体的蹬水、夹水动作不到位，失去前进的动力，身体下沉，这个时候就很容易抬不起头。蛙泳的技巧： 蛙泳的时候，一定要注意划臂和压水，
2、蛙泳换气连续不了 头抬不起来怎么回事。一个可能是你手前伸得太慢或者手在胸前有停顿，导致身体位置太低，下一次出水因为距离太长而变难。解决办法就是缩短手划水距离，肘部不能过肩，同时主动加快手的前伸，去除手在胸前的停顿。另外一个可能是腿部动作不对，
3、蛙泳换气时头抬不起来？主要是因为你手的姿势不对，你抬不起来可能有几方面的原因：1\你抬头前双手没有伸在前方。2\你手划水的时候不是向下划。而是向身体后方在划。具体内容你可以看一下下面的内容。抬头前，你两个手都伸伸在头顶。要准备换气时。
4、在游泳时总学不会换气，头抬不起来的问题怎么解决。蛙泳换气应该在双手伸出滑水时就要准备换气了，当双手向下向后划时借助这个力量头和胸部向上头部露出水面吸气即可，试试看多练习要自然习惯就好了，这时游泳就像在陆地上散步一样很悠闲的。
5、我学蛙泳换气头抬不起来 为什么？止游动；另外，身体动作协调，但不会换气，游水时表现为低头闭气或 头潜水过低，露不出水面做换气动作。 蛙式泳的动作概念错误，不能使身体水平俯卧于水面，单掌手臂 把身体提高于水面。表现为颈部僵硬，头怕潜水而一直强露出水面，使整 。
游泳换气抬不起头
1、在学自由泳，但是每次头都抬不起来，感觉很沉，不能呼吸，怎么办呀百度知 。自由泳在换气的时候切记不要把头使劲往上抬，那是绝对绝对错误的，那样会很累而且吸不到气，你换气的时候只需把头转向侧面顺着游动的方向，保持整个面部露出水面就行了，嘴巴张大使劲吸气，速度要快不能拖，感觉很沉可能是。
2、蛙泳时换气，为什么头抬不起来。切记你是初学者不要收腹，这样会使身体绷紧的！三是手不要划的太宽了，微比肩宽就可以，掌心向下压水，这样你就可以把抬起来出水换气了！四是蹬水以后要迅速把双腿双脚并拢，这叫夹水，很关键的。祝你游泳愉快！
3、为什么学习蛙泳时，头老是抬不起来，或者抬起来了，但是换气之后，马上就沉。臂的动作与呼吸配合。双臂前伸滑行，头略抬出水面。臂前伸时脸入水，口、鼻均匀、用力吐气，之后慢抬头，开始划臂利用划臂产生的作用力抬头，大张嘴，快吸气。注意吸气不要太晚，在划臂阶段完成吸气。蛙泳完整动作。
4、游泳蛙泳，头上不来，换不上气。换气抬不起头来的话，有一个细节要注意：你的腿收翻蹬夹四个动作，最后一个夹腿（也就是双腿并拢的那一刻）要快，要用力，腿一并拢，在那一刻，头部自然就会被推出水面，这就是选择是抬头换气的关键时刻。希望你别放弃。