游泳好的人跑步也好吗。不一定 这两项运动对肌肉的发展要求区别太大，最大区别在于踝关节。不管是自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，没有一种泳姿需要踝关节主动发力。田径则正好相反
游泳好的人跑步也好吗
1、经常游泳的人，跑步会跑的快吗。游泳会增强耐力，而跑的快是肌肉爆发力的表现，所以经常游泳的人可以比以前跑的持久，速度或许不能提高很多
2、一个游泳运动员改练田径跑步好么？恩，有好也有不好吧，好的是因为游泳运动员的肺活量是很大的，在跑步是有氧呼吸能调整的很好，适合跑400米或800米，不好的是一些跑步方面的小细节，游泳运动员跑起来注意不到，影响跑步。
3、游泳可以提高跑步能力吗？最好说理由，谢谢！一般来说，如果你的运动量只依靠这个，相信不会有很大的帮助。一般人的肌肉三天不动会下降70％的力量。如果你一周只游（或运动）四小时，到第四天时所带来体能锻鍊效果已经大部份消失。只能说你只会在这过程中得到游泳。
4、游泳能促进跑步吗？只要持之以衡，跑步或者游泳都是很好的锻炼身体的方法。跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。另外，养成跑步的习惯，
5、长期跑步者和长期游泳者相比，哪些方面不一样？跑步：跑步对关节的锻炼比较强，所以关节受伤的风险也比游泳大，长期跑步的人关节密度会比游泳的高，抗压性也比较好。减肥效果游泳：因为水中水的阻力大，所以消耗能量会更多，减肥效果会更好；跑步：对腿部锻炼比较多，整体。
游泳好的人跑步也好吗
1、是不是跑步跑的好，游泳就游的好，前提是方法正确的前提下？训练要有好的指导，同时要有科学的训练方法，不是一两句话就能说完的。教练都有自己的一套理论、心得和训练方法，至于哪种适合你也要看你的身体条件而定。游泳这项运动本身就是再练习肺活量。这就跟跑步本身就是在练习腿部。
2、游泳完跑步可以吗。游泳后可以跑步，但是不建议去跑步。游泳和跑步都是能锻炼到全身的有氧运动，在长时间的运动过程中，会消耗大量的体力，当游泳一段时间后再去进行跑步，身体很有可能吃不消，我们运动讲究的是健康运动和合理运动，过重的运动。
3、跑步和游泳有什么关系？从心肺功能提升方面来说，跑步和游泳对我们的心脏和肺部都有很好的效果，但是侧重点不同，跑步的话，达到一定的速度，对我们的心脏功能训练有很好的帮助，而游泳的话，因为需要控制换气的情况，对肺活量有很大的要求，所以游泳。
4、游泳和跑步分别有哪些好处，哪个更好一些？游泳跑步同属于有氧运动，都有各自的优点，至于哪个更好的问题？ 个人觉得要针对不同人群的特点来抉择，比如：肥胖或体重较重的人群以及怕热的人群可能更适合游泳，而偏瘦的人群或怕冷的人群可能更适合跑步。 游泳和跑步各有各的优点，下面。