。换气可能是个麻烦，怎样才能保证换气不呛水？进入水中要用鼻子吐气，出水要提高吐气的力度，把水吹走就不容易呛水。如果有空气进入嘴巴，头部转入水中在转回入水的过程中一直保持鼻子吐气，力度和出水时相当，当眼睛重新看向池底时，可以放缓鼻子吐气速度。03 “小心手臂。
2、自由泳怎么换气不呛水？游泳呼吸的正确方法是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气（不要轻易用鼻子吸气）。即使用嘴的时候喝了水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。一般初学者建议就是头擡出水面来以后，把嘴张。
3、游泳时怎么呼吸换气。不同的泳姿用不同的方法换气，例如：自由泳换气时侧脸，口鼻露出水面时换气呼吸，不用抬头；蛙泳是抬头换气的。共同点是张口吸气，鼻子呼气或口鼻呼气，这样可以避免呛水。游蛙泳换气：头抬出水面时张口吸气——嘴巴尽量张大，
4、在游泳的时候，该如何去防止被呛水呢？在水中，相反，为了保持鼻腔不被水呛到，游泳时要选择用鼻子呼吸；高强度训练或比赛时，选择同时吸气和呼气。习惯了陆地上的呼吸模式，我们在水中游泳时需要更长的时间来调整自己的呼吸模式，适应水中的状态。如果调节不好，
5、游泳正确的换气方法。游泳正确的换气方法1吸气后低头，吐气候摆臂，然后把手向前划，趁着蹬腿的时候身体会窜出水面，吸气后再低头就可以。游泳的时候要放松，然后要保持身体在一条直线上。在游泳之前，一定要适度的放松，然后在游泳的时候不能。
游泳时如何换气不呛水呢
1、游泳怎么换气。如果游泳时呼吸不得法，换气也会非常困难，经常会出现呛水的情况。 练习呼吸和换气，可以先在地面上开始。简单的方法就是准备一盘水，先用口吸满气，然后闭气下蹲，头浸泡在水中，稍闭一会儿就开始用闭嘴慢慢呼气。 在游泳时练习时，先头部。
2、仰泳怎么换气？仰泳换气的技巧有什么？怎么换气才能不呛水？三、如何在仰泳时呼吸而不呛水 1 只要在脸上水最多的时候用口鼻呼气，就不会被水呛到。2 在每个手臂划水循环中，当大臂入水时，通过口鼻呼气，在空中移动手臂时通过嘴吸气，从而形成完整的呼吸节奏。3 呼吸臂，右呼吸臂。
3、自由泳经常呛水，该如何科学换气？可以在泳池边上先练习，动作在水边练习熟练在下水游泳，这样就不容易呛水。
4、如何防止游泳时呛水？这也是由于心理+不会屏气所致。解决方法：泳姿要标准。在水里瞎扑腾肯定是要呛的 。熟能生巧。多去游泳池 。用一句大白话来说：在水里有技术地屏住气 露出水面 从容换气。多练习 相信 可以避免呛水的现象 。回答3 当头部入。
5、游泳的时候水下怎么换气啊？收手同时收脚，由于水的托力，人体上半身处于较高位置，抬起头，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次潜进水里 提示：切忌过早收腿，拖慢滑行速度，收手即时收腿 双臂前伸继续慢慢呼气，当双臂前伸差不多一半时，双脚往。