游泳后膝盖酸痛是什么原因？第一，应该是游泳前热身没有做到位，肌肉没有完全放松，筋络没有打开，因此要牢记，游泳前一定要做热身运动，下水后不可马上就做一些激烈的动作。第二，膝盖处有旧伤，泡水时间长，旧伤有不适。第三，游泳姿势不对，膝关。
游泳膝盖后面窝痛
1、为什么蛙泳膝盖窝会痛。蛙泳窄蹬对膝盖有影响。如果膝盖疼，就不用太使劲，不要太长距离游行，收腿的时候膝盖宽一些。所以膝盖不好的话，不要用蛙泳标准的泳姿，用青蛙式即可，两腿使劲外蹬。而标准的蛙泳腿部动作，膝盖先并拢， 后小腿从内向外蹬出。
2、游泳后膝盖疼，是怎么回事。应该不是姿势问题，蛙泳本来对膝盖就是个逆关节的动作，就算是动作标准也是容易伤膝盖的，主要还是游得时候不要猛地发力，尤其膝盖不能太放松，一旦疼了总是得好长时间才好过来。所以后来去学自由泳了，先提醒一下，学自由。
3、游泳后膝盖痛，正常吗。游泳后膝盖痛，不太正常，一般情况下，游泳是不存在膝盖痛的现象，据分析，这主要原因有二，一，是膝盖部位有陈伤，遇水浸泡后，旧伤效应。二是在游泳下水前，没有做游泳前的生活健康小细节，我们知道，在农村喜欢游泳这体。
4、游完泳回家晚上膝盖后面腿窝的筋疼是怎么回事？伸直和弯曲回来都不疼，就。正常的，剧烈运动以后的肌肉酸痛。我每次蛙跳以后都没法下楼梯和蹲下去。过两天就会好的。要是你一直坚持运动的话以后也不会酸痛了
5、游泳左腿膝盖背面疼？可能是下水前准备活动不够，还有就是蛙泳不适合游得太长(不超过1500米)，而造成了膝盖后交叉韧带拉伤，暂停休息几天，重新调整计划(比如减量或者中途变换泳姿)
游泳膝盖后面窝痛
1、蛙泳膝盖疼是什么原因 蛙泳膝盖疼怎么恢复。膝盖受凉，水下温度较低，蛙泳时膝盖若长时间浸泡在水中，承受不了低温，膝盖位置出现受凉的情况，导致膝盖疼痛。蛙泳姿势错误，蛙泳对膝关节的运动量较大，若姿势不对，对膝盖的损伤有所增加，从而出现膝盖疼的情况。
2、游泳之后，我膝盖后面貌似是拉伤了特别疼，该怎么办啊。晕，不是拉伤啦，是你平时没有运动，游泳几乎全身每个部位都运动到了，所以会出现没运动到的地方就会痛，就像上体育课跑了步第二天大腿会痛一样，是一个道理，不用担心啦，多休息几天就好了 。
3、膝盖后面的腘窝疼痛怎么办。第一，膝盖后面的腘窝疼痛一般是与神经肌肉的病变有关，所以平时注意保暖会好一些，如果影响小腿肌肉功能或行走，或疼痛严重的，就要及时去医院就医。第二，膝盖后面的腘窝疼痛一定要经常正确的，适量的锻炼身体，保持正常的体。
4、为何我游泳游久了膝盖会痛，像抽筋那种。因为在水中长时间会使皮肤膨胀，且导致内部软骨变软，如果姿势不正确就会导致软骨变形，压迫到神经组织，感受到类似抽筋的疼痛。是很正常的，只要稍稍加以休息、推揉得以改善。