我是游泳运动员~从小练的···手臂很粗怎么办？要想变细可以找个横杆掉静挂，双腿悬空，利用地吸引力把你的手臂掉长，这是管用用的，也有一定的科学性
游泳手臂变粗了怎么解决
1、游泳后手臂变粗了。上一点局部力量可以收紧但是不会降脂的，但是不会是松散的
2、游泳后怎么放松肌肉不会使腿变粗，手臂变粗？(大童)。等身体干了后，把脚抬起来抖一抖，抖5~8分钟腿就变粗了
3、一直游泳减肥手臂会变粗？仰泳时，背扩肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展。此外，仰泳时需要提臀滑行，对臀部也是一种锻炼。游泳手臂会变粗吗拜托了各位 谢谢嗯。 会使肩膀变宽， 但是手臂不会变粗啊= = 其实您不必担心 只要游泳后不要猛。
4、有什么办法既能通过游泳锻炼身体，又不会让上肢因为游泳而变的太粗壮。主要是别游多额 累了一定要休息的，不要把手臂弄的酸胀的感觉游泳可是全身锻炼的，心肺功能 各部分肢体都会锻炼到总之自己掌控好时间 别太累
5、一直游泳减肥手臂会变粗？如果游泳后就打包回家自然会变粗 跟常跑步道理一样 但如果游泳后做一些肌肉拉伸运动 就会防止手臂变粗 先捶打因游泳而酸痛的地方 把肌肉打软 在做拉伸运动 慢慢的连续的做一会 手臂会很好看的 。
游泳手臂变粗了怎么解决
1、怎么游泳能不让手臂变粗呢？所以，游泳可以使人的身体变得更健康、匀称；但是如果你有专业运动员的训练强度和科学的运动员饮食，身材才会变得根他们一样，看起来像狗熊，很壮的样子。说道你现在的问题，就是怕胖，是吧？关键是你觉得正常的、刚好。
2、锻炼身体手臂变粗怎么办？手臂还是可以减细的，可采用运动的被动方式 避免主动运动，既能消耗热量的胳膊 也避免刺激手臂肌肉 不吃甜食，可以尝试吃米饭，面包 水果和蔬菜，不要说肉，蛋，奶也可以多吃一点 还可涂抹 芙娇娅 瘦手臂很轻松！
3、手臂变粗了，怎么办？基本动作：两臂弯举，此动作可站也可坐，正反握哑铃，杠铃多种方法。两上臂必须紧帖两腋，利用肱二头肌收缩的力量使两手向胸前尽力弯起。反手窄握引体向上，也是利用肱二头肌收缩的力量达到锻炼的目的。(练六组，
4、经常游泳手臂会变粗吗？一般是不会的，你看到的专业游泳运动员是因为他们必须进行力量训练才使手臂变粗了的。 祝你游泳愉快！