呼吸不顺畅，经常胸闷气短，做哪些动作可以练好自己的肺功能。游泳也是锻炼心肺功能最好的一项运动，在游泳的时候，除了四肢的配合以外，呼吸配合也很重要。在游泳的时候可以锻炼我们的肺活量，因为当头埋在水里的时候要憋气。这些运动都是在生活中就可以轻而易举做到不需要很多的器材，
游泳对胸闷气短好吗
1、胸闷气短支气管哮喘游泳能冶好骂谢谢各位网友支持和帮。你好！你的症状考虑为是由于支气管哮喘、支气管炎症引起的可能性比较大。建议你可以服用消炎药物如阿奇霉素片和复方甘草片或者是支气管丸来治疗，可以经常游泳的，有助于增强抵抗力，缓解疾病的症状的。
2、游泳后呼吸难受。估计是刚刚去游泳，有点不适合，人在水里水对胸腔造成压力，就会出现你说的胸闷情况，不必过于紧张，紧张也会加重胸闷感 不会游泳是产生胸闷的最大原因，你应该有惧水心理，再加上游泳馆特殊的氯味和通风效果不是太好。这。
3、连续游泳一个多月会胸闷气短吗。连续游泳一个多月不会对人体产生胸闷气短的 情况存在，相反，经常的运动的人心胸开阔，肺部产呼吸的气体，刚劲有力，有助个人新陈代谢。增强人个的抵抗能力。
4、游泳以后胸闷喘不过气。游泳后出现胸闷，气短，有两种可能：是平时缺乏锻炼、身体素质比较差。在游泳时，由于心率加快，呼吸急促，就会出现胸闷、气短的症状，这是一种正常的反应。可能是心脏的供血不足问题导致的。在年龄比较大的人群中，
5、经常感觉胸闷气短，有什么运动能提升肺活量？经常感到胸闷气短很有可能出现慢阻肺的情况，如果体内出现严重的缺氧和二氧化碳储留会发展到呼吸衰竭的程度，以至于危及生命。由于慢阻肺是一个慢性逐渐加重的病程，以目前的治疗手段没有很好的治愈方法，因此更加主张间断居家低。
游泳对胸闷气短好吗
1、游泳憋气对身体好吗？憋气。憋气是一种锻炼身体的方法，憋气对身体良好的作用有，憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。但如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状。一些患有心脑血管疾病的人也最。
2、呼吸不顺畅，经常胸闷气短，做哪些动作可以练好自己的肺功能？对于一些肺功能并不是那么强大，并不是那么好的人来说，有时候就会出现胸闷气短，喘不上来气的情况，尤其是做一些比较累的事情。比如爬好几层楼梯的时候，很有可能就会出现喘气不均匀，感觉很困难的情况。想要锻炼我们的肺。
3、游泳后心慌气短胸闷是什么原因。贫血 贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状，但一般不引起胸闷的症状。低血压 也主要引起头晕症状，但血压60/90左右，一般不会引起供血的改变。最好不要在这些时段游泳 忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响。
4、坚持游泳5年后的效果。游泳前做好热身 游泳前可以做做拉伸活动，不要一到游泳池就迫不及待下水，水温太低会引起感冒。可以先用一点拍拍身体，让身体慢慢适应温度变化。 游泳中如果出现胸闷气短，头晕要及时终止活动，上岸做充分休息，然后在考虑身体情况下在。