游泳和瑜伽，哪个减肥。游泳和瑜伽哪个瘦身好游泳比瑜伽瘦身效果多一些，游泳是塑形体普通人强度又不大起不到瘦身效果，瑜伽是练的时间越长效果越好，总会为了坚持而放弃什么，坚持运动放弃懒惰爱吃杂食的毛病 游泳跟练瑜伽哪个更减肥游泳是消耗。
游泳和瑜伽哪个消耗更快些
1、瑜伽和游泳哪个更减肥 两者搭配燃脂效果会更好！虽然说瑜伽和游泳都能促进脂肪燃烧，实现减肥的效果，但是在相同的练习时间下，游泳的减肥效果会比瑜伽更好，能更快见效。2 游泳比瑜伽减肥效果好的原因 练瑜伽能够起到减肥瘦身的作用主要是从静态的锻炼中实现的，各种。
2、瑜伽和游泳哪个更减肥。如果要说瑜伽和游泳哪个减肥的效果好，那么无疑是游泳减肥效果更好。虽然说通过瑜伽和游泳的运动，都是能够促进我们脂肪燃烧，从而实现减肥的效果，但是如果说在相同的时间下去进行练习，那么还是游泳的减肥效果要比瑜伽的效果更。
3、瑜伽减肥好还是游泳减肥好。游泳减肥的效果更明显、更快速。但游泳场地有一定的限制，游泳练出来的肌肉比较结实。最后，在饮食方面需要注意好：游泳前后至少半小时内都不宜吃东西。（那会越来越胖！）瑜伽运动重在练形体和气质。场地可以是健身房、健身。
4、游泳跟瑜伽哪个更消耗卡路里。是游泳。因为瑜伽要分种类的，普拉提瑜伽也是比较能消耗卡路里的。
5、瑜伽和游泳哪个减肥效果好。游泳，因为你身体产生的热量，在水中得到很好的传导和散发 如果是减肥的话游泳会比较好，瑜珈着重是对形体方面的塑造，但对减肥也有好处。 应该是瑜伽吧 而且还可以塑形。游泳虽然消耗体能快，但是也很容易饿，如果你不禁嘴，
游泳和瑜伽哪个消耗更快些
1、瑜伽，游泳，普拉提以下哪项运动，在相同的时间里，消耗的能量最多百度知。设定运动时间为六十分钟，三种运动的消耗：瑜伽：一般瑜伽消耗146大卡；力量瑜伽消耗218大卡。游泳：慢速游泳消耗436大卡：快速游泳消耗654大卡。普拉提：常规普拉提消耗146大卡。所以在相同时间里，游泳是消耗能量最多的。
2、游泳跟练瑜伽哪个更减肥。游泳是消耗量很大的有氧运动，瑜伽则是偏重形体的塑造和灵活性。如果是出于减肥，增强体制，增强耐力的目的，无疑游泳更好。如果单纯的为了塑造形体，那就瑜伽了
3、有经验的人告诉我，减肥练瑜伽较快减掉肥肉还是游泳？一个月大概可以减掉。两个结合瘦更快。游泳是无氧运动消耗热量，瑜伽是有氧运动塑形
4、游泳和瑜伽，哪个减肥？所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。麻烦采纳，谢谢！