有没有哪项体育运动有利于降低尿酸？散步、慢跑、游泳均为最佳的降尿酸运动。散步可以对于不爱运动的人来说，非常简单有效。肥胖或者不爱运动的患者通常心肺功能没有经常运动的人好，散步可以帮助其提高心肺能力。尿酸高的患者可以每天少量多次的进行散步，从最开。
游泳是否会降低尿酸高呢
1、游泳对降低尿酸有用吗。没有任何作用。尿酸高的原因很多，运动不会改变尿酸高的，因为运动是不能治病的。运动没那么神奇。
2、痛风的朋友怎么运动呢？这些运动经常做可以帮助降低尿酸吗？瑜伽动作比较轻柔，一般不会出现剧烈运动的情况，可以通过瑜伽调整呼吸节奏，拉伸肌肉，灵活骨骼及关节，一些瑜伽动作对于高尿酸朋友还是很有好处的，既可以缓解关节，又可以舒缓心情。2游泳 游泳是非常不错的有氧运动，可以帮助。
3、尿酸高与游泳有关吗。尿酸高可以游泳。注意以下几点：适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。
4、游泳可能导致尿酸高并引发痛风吗？你知道是为什么吗？不会导致这种情况，因为高尿酸血症是痛风的发作基础，导致痛风的主要原因是长期大量摄入高嘌呤食物或服用某种干泻尿酸排泄的药物，游泳过程中要避免痛风部位受到外力撞击。高尿酸是指人体血液中尿酸盐浓度超出正常范围的一种生理。
5、尿酸高降下来方法有哪些？多喝水：多喝水，尤其是苏打水、弱碱水等，能够促进排尿，控制体内尿酸水平，使尿酸降下来。适度运动：适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动，能够增强身体免疫力，降低体重，使尿酸降下来。尿酸高注意事项：控制饮食。
游泳是否会降低尿酸高呢
1、高尿酸最怕的运动是什么？原因是什么呢？如果是这样，那么跑步可以提高身体的代谢能力，包括尿酸代谢，但也要注意多喝水，多排尿。跑步可以锻炼心肺功能，降低高尿酸引起的心血管疾病的风险。高尿酸不仅会引起痛风，还会给心血管系统、肾脏等系统带来一定的损害。跑步。
2、尿酸高能冬泳吗？尿酸高与游泳无关的，可以冬泳。尿酸高平时与您的饮食习惯有很大的关系。高蛋白的食物要少吃，例如啤酒，海鲜，肉类等等，要多吃瓜果蔬菜，最好晚上11：00前睡觉。因为肝脏在晚上11：00-2：00人体进入熟睡状态后，排毒是最好。
3、尿酸高可以游泳吗。这个与游泳无关的，尿酸高与平时您的饮食习惯有很大关系。尿酸高是由于肝脏无法消耗解掉过高的蛋白质导致的。所以高蛋白质的食物要少吃，例如啤酒、海鲜、肉类等等，要多吃蔬菜水果，晚上最好也在11点前睡觉。因为肝脏在晚上。
4、尿酸偏高运动能降下来么。可以适当做做有氧运动，但不可剧烈，以避免关节疲劳。因为在尿酸偏高时，患者容易得关节炎症。可选择快步走，小跑，平缓游泳，健身太极拳来锻炼以减轻体重。友情提示：注意睡眠，保证睡眠质量与时间，最好不要熬夜~！希望对。