游泳训练该以什么为主？而我们游泳训练必须要以速度的耐力为主。首先我们要明白这个问题，因为对于我们不同游泳方式，我们所选取的游泳训练的核心都是不一样的，如果我们是以训练耐力为主的，是训练我们长时间的在水里面能够进行长时间的运动的，那么。
游泳是耐力还是体力训练
1、游泳是有氧运动还是力量运动？为何游泳比撸铁还累？游泳在融洽身体肌肉的与此同时，也可以提高本人心脏功能、肌肉耐力与灵活度，因为水里摩擦阻力比较大，开展游泳运动时所消耗的发热量，较别的陆地运动来的多，而各技能的游泳姿势，则可提升胳膊、乳房、屁股、腰腹部、脚部等。
2、游泳运动可以锻炼人的体能吗？游泳可以充分锻炼一个人的体能。正如我在上面所提到的那样，游泳对于一个人的肌肉耐力和强度有着非常高的要求，对于普通人来说，普通人在一开始的时候可能会比较劳累，但当一个人适应了游泳的运动规律之后，这个人的体能会得。
3、游泳运动员怎么训练？再次是要加强体能训练，蛙泳主要练习长跑，自由泳、仰泳、蝶泳主要练习正握杠引体向上。第四要按计划进行训练，运动量从小到大。第五经常计时测试，做好记录。第六训练时开始有热身，结束有放松。第七要加强营养，注意新鲜、
4、青少年游泳运动员自由泳项目体能训练是怎么样的？详情请查看视频回答
5、游泳的体能训练方法。对于运动员而言，一般身体训练是项目运动的基础，是运动物质基础。而游泳运动员必须扎实机体能量基础，根据生理、解剖与生化知识，结合一定训练方法、手段，提升运动耐力度与柔韧度，增强运动速度与力量，为专项运动打下坚实基础。 其次，专项体能。
游泳是耐力还是体力训练
1、游泳运动员每天需要训练什么。游泳运动员训练方法：游泳是运动员在水中克服水的阻力的运动，是比速度比耐力比意志的体育项目，是健身强身锻炼的好方法，深受广大人民群众喜爱，世界各地开展的非常普及。在竞技体育中是属少年项目，其主要是出成绩年龄相对较早。
2、游泳是靠力气还是靠技术来提高水平？最后举个例子： 上次在东大游泳馆碰到几个十岁上下的孩子在训练 （省队的），没记错的话他们最快50米自由泳可以达到30多秒 绝对比我快 而他们三个加起来都不会有我力气大 省队的孩子每天要游10000米。
3、游泳属于什么运动？因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时，仍然能够继续游泳。
4、怎么练游泳耐力。练耐力，一是需要体力（体力依赖于人自身的体质和“用”力的技巧和在水里的换气方法）支持，二是需要有较好的肺活量（肺活量大，游起来就不感觉“累”），三是在游泳时要保持相应的速度（不能边游边歇），在感觉累、体力。