张掖市第五届全民健身运动会以"活力张掖·全民共享"为主题，于2023年8月在甘肃省张掖市举办。活动涵盖田径、球类、游泳等20余项竞技赛事，同时推出趣味运动会、健身挑战赛等群众参与项目，吸引全市超5万人次参与。通过线上线下结合的形式，推动全民健身与地方文化深度融合，成为展示张掖生态魅力与社会活力的窗口。
一、赛事亮点与参与方式
本届运动会设置专业竞技组和大众体验组双赛道，专业组包含马拉松、篮球联赛等8项传统赛事，大众组新增飞盘竞技、广场舞擂台等特色项目。参与者可通过"张掖文旅"小程序进行线上报名，专业组需提交健康证明，大众组则支持现场报名。建议提前关注赛事日程，避开高温时段参与户外项目。
二、趣味项目攻略与安全贴士
飞盘竞技：双人三足配合战术，建议选择上午10点前完成热身，使用防滑飞盘。
障碍接力赛：设置低桩、平衡木等关卡，推荐佩戴护腕和运动护膝。
亲子跳绳赛：儿童组需使用软质跳绳，家长可协助调整高度。
健康打卡积分：每日完成3个运动任务（如步数1万步、深蹲50个），可兑换张掖丹霞景区门票。
三、赛事期间健康管理指南
饮食建议：避免空腹参赛，携带含电解质饮品，推荐食用张掖特色杂粮煎饼补充能量。
中暑应对：随身携带藿香正气水，发现头晕乏力立即转移至阴凉处。
运动损伤：肌肉酸痛可通过"泡沫轴放松法"缓解，严重拉伤需及时就医。
四、张掖特色文化体验融合
运动会期间推出"运动+文旅"套餐：
参赛者凭号码牌可免费参观大佛寺、平山湖大峡谷
赛事颁奖环节融入裕固族歌舞表演
设置"张掖绿洲生态保护"主题展示区，解读黑河湿地治理成果
五、赛事成果与未来规划
本届运动会累计发放健身器材3000套，促成12家体育企业签约入驻张掖经开区。未来计划：
建设智慧体育公园，配备AI运动指导系统
开发"张掖运动银行"APP，积分可兑换医疗体检服务
每年举办"丝绸之路运动文化节"，联动河西走廊五市赛事
张掖市五运会通过创新赛事形式，成功将全民健身与城市品牌建设有机结合。专业组与大众组并行设计，既满足竞技爱好者需求，又让普通市民获得参与感；"运动+文旅"模式有效延长游客停留时间，带动周边消费增长30%以上。赛事期间发放的健身器材已覆盖全市23个社区，为后续运动习惯养成奠定基础。
【常见问题解答】
Q1：非张掖户籍人员能否报名专业组赛事？
A：可凭居住证或工作证明参赛，需缴纳500元保证金。
Q2：趣味项目是否需要提前学习规则？
A：现场设有1小时速成培训，通过扫码可获取电子版操作指南。
Q3：儿童组参赛年龄范围是多少？
A：6-12周岁，需监护人签署安全责任书。
Q4：如何查询实时赛事直播？
A：关注"甘州融媒"抖音号，每日19:00更新转播链接。
Q5：获奖证书能用于升学或评优吗？
A：专业组证书由甘肃省体育局认证，可作为综合素质评价加分依据。