一、项目分类与覆盖人群
竞赛目录按参与主体细分为三大模块：1. 群众基础项目（12项）包括8人制趣味足球、社区健步走、广场舞团体赛等，要求零基础即可组队报名；2. 青少年专项项目（15项）涵盖校园定向越野、青少年击剑、篮球3v3等，需通过学校或社区选拔；3. 特色文化项目（5项）如长城徒步接力、传统射箭体验赛、皮影戏团体展演，需提前完成文化培训。建议参与者根据自身年龄（18-70岁）、运动能力及兴趣选择对应组别。
二、经典项目规则解析
田径类赛事包含传统100米、4x100米接力及新增的"智慧跑道"项目。后者采用智能手环计时，选手需完成3公里绕跑并触发沿途5个智能感应点，系统自动生成成绩曲线图。球类赛事中，软式棒球采用7人制，投球手使用0.3kg软质球棒，击球区扩大至常规标准的1.5倍。特别提醒：所有水上项目（皮划艇竞速、桨板瑜伽）需通过三级救生员认证，现场提供免费培训。
三、特色项目参与技巧
长城文化跑（5公里）采用分段打卡制，每500米设文化讲解站，选手需完成答题解锁下一站点。建议携带便携充电宝，沿途补给站间隔3公里。
非遗体验赛包含景泰蓝制作、京绣走秀等，需提前1个月预约体验资格。制作类项目需佩戴专用防划伤手套，每件作品可获认证编号。
冰雪运动区设模拟雪道（冬季开放），采用防滑鞋套+固定支架组合，新手需完成30分钟基础滑行培训方可参赛。建议穿着速干运动服，携带防风外套。
四、装备与安全须知
所有参赛者需自备基础运动装备，赛事中心提供租赁服务（押金200元）。重点提示：1. 长跑项目需携带电子手环监测心率，异常值超过180次/分钟立即终止；2. 球类赛事统一使用防碎裂PVC材质器材；3. 非遗项目工具包含防割手套、护目镜等安全配件。现场设有4个医疗站，配备AED除颤仪及创伤处理专业团队。
北京延庆区运动会竞赛目录通过科学的分级设计，实现全民参与覆盖。群众项目占比37.5%确保基础性，青少年项目占比46.9%强化体育教育，特色项目占比16.6%传承区域文化。赛事创新体现在智能设备应用（12处感应点）、文化融合（5个非遗项目）、安全防护（全员装备认证）三个维度，形成可复制的区域体育赛事模板。
【常见问题】
项目报名是否需要专业运动资格？
答：群众基础项目不限专业，青少年专项需提供学校证明，特色项目需完成基础培训。
参赛服装有统一要求吗？
答：冰雪项目需穿指定品牌防滑鞋套，其他项目建议速干运动服+防风外套。
竞赛成绩如何查询？
答：现场打印成绩单或通过"延庆赛事通"小程序实时查询。
未成年人参赛需监护手续吗？
答：12岁以下需提交监护人签署的参赛承诺书，现场领取安全护具。
突发天气如何影响赛事？
答：雨天启用室内备用场地，极端天气启动48小时预警机制。
健康异常如何处理？
答：设置3个医疗观察区，配备专业医护人员，异常体温超过37.3℃立即隔离。
文化项目证书如何获取？
答：完成作品并通过评审者，可获电子版认证证书及实体徽章。
停车场是否需要预约？
答：主会场停车场每日限流2000辆，建议使用"延庆停车"APP预约车位。