北京冬奥与残奥会时间表覆盖2022年2月至3月，包含12个大项、109个小项赛事。北京成为全球首个"双奥之城"，赛事分为主火炬点燃、冰上项目、雪上项目、残奥会及闭幕式五大阶段，每日赛事时间集中在08:30-22:00，观众可通过官方平台获取实时信息。
一、赛事阶段划分与时间分布
北京冬奥会于2022年2月4日19:20举行开幕式，主火炬点燃仪式在"冰丝带"国家速滑馆完成。赛事分为三个周期：
冰上项目（2月4日-2月20日）：覆盖短道速滑、花样滑冰等6大项
雪上项目（2月4日-2月20日）：高山滑雪、自由式滑雪等5大项
残奥会（3月4日-3月13日）：设置轮椅篮球、坐地冰球等9大项
每日赛事时间安排呈现"早中晚"三段式，工作日08:30-11:30、13:30-17:00、19:00-22:00三个时段赛事密集。
二、重点赛事时间节点
开闭幕式时间
冬奥会开幕式：2月4日19:20（北京时）
冬奥会闭幕式：2月20日20:00（含颁奖仪式）
残奥会开幕式：3月4日19:30
残奥会闭幕式：3月13日19:30
颁奖时刻表
每日17:00-19:00设颁奖环节
金牌项目平均间隔1.5小时
冬奥会颁奖总时长约72小时
三、观赛平台与转播时间
官方转播平台
中国网络电视台（CCTV-5）
北京冬奥会官方APP"云观赛"
央视频、咪咕视频等合作平台
重点赛事转播时段
2月4日19:20-21:30 开幕式及首日赛事
2月18日-20日 男子冰球决赛周
3月9日-13日 残奥会压轴项目
四、观赛实用技巧
赛事提醒设置
官方APP可设置个性化提醒
微信/支付宝"赛事日历"功能
短视频平台赛程推送
多机位观看策略
主直播+慢动作回放
多语种解说切换（中英法西）
VR全景视角（冰壶、雪上项目）
现场观赛注意事项
2月5日起实行预约制
每日限流2万人次
建议提前3小时到达场馆
五、购票与交通指南
购票渠道
官方票务平台（2月1日开售）
合作平台（大麦网、猫眼）
现场临时票（每日限量）
交通接驳方案
地铁接驳专线（开闭幕式日）
共享单车绿色通道
机场快轨直达方案
【总结与常见问题】北京冬奥与残奥会时间表呈现"冰雪双线并行"特点，通过分阶段、分时段的赛事安排，实现赛事密度与观众体验的平衡。官方平台提供实时赛程查询、多维度观赛选择，建议观众提前规划观赛时间。以下为高频问题解答：
Q1：如何获取实时赛事更新？
A：通过北京冬奥会官方APP或合作平台订阅赛事日历，开启推送提醒。
Q2：残奥会与冬奥会时间是否有冲突？
A：两者相隔22天，主要赛事无时间重叠，但部分场馆进行设备转换。
Q3：海外观众如何观看赛事？
A：可通过YouTube、Twitch等国际平台，需注意时差调整。
Q4：工作日观赛是否方便？
A：早中晚三时段覆盖全天，建议根据个人作息选择时段。
Q5：交通接驳需要多长时间？
A：市区观众平均30分钟可达场馆，郊区观众建议预留1小时以上。
Q6：是否有儿童专属观赛区？
A：鸟巢、水立方等场馆设家庭观赛区，提供儿童座椅及互动设施。
Q7：如何验证门票真伪？
A：官方平台显示动态二维码，扫描后可查看防伪标识及座位信息。
Q8：赛事期间餐饮服务如何？
A：各场馆设智能餐饮站，支持扫码点餐，提供中英文菜单。