2021年东京残奥会赛程时间表于7月23日至8月5日举行，涵盖田径、游泳、篮球等32个大项、533小项，来自160多个国家和地区的运动员参赛。赛事采用"无观众"模式，通过官方平台全程直播，观众可通过多时段赛事安排与特色观赛渠道体验赛事亮点。
一、赛程时间总览
东京残奥会赛程时间表共分三个阶段：
开幕式与田径赛事（7月23-25日）：包含火炬传递、残奥会旗揭幕及田径首日比赛
主体赛事期（7月26日-8月4日）：每日分上午场（9:00-18:00）与下午场（19:00-22:00）
闭幕式（8月5日）：包含颁奖仪式与特别表演环节
二、分阶段赛事安排
开幕式与田径赛事
开幕式于7月23日19:00举行，包含：
火炬传递环节（7月20日-22日）
特殊火炬手名单（包含残奥会冠军等15位运动员）
田径首日（7月23日）设：
男子100米T11级（9:05）
女子400米T46级（10:20）
跳远F11级（14:30）
主体赛事期
7月26日重点赛事：
游泳：女子50米自由泳S8级（9:15）
篮球：男子3x3轮椅篮球（14:00）
足球：女子5人制足球（19:30）
8月4日压轴赛事：
男子4x100米接力（S8-S9级）（9:45）
女子标枪F20级（14:20）
现代五项（17:00）
闭幕式
8月5日19:00举行：
颁奖仪式（分32个大项）
特别表演（融合残奥会吉祥物元素）
赛事数据报告（参赛人数、破纪录情况）
三、观赛技巧与时间规划
分时段观赛指南
上午场（9:00-18:00）推荐：
9:00-12:00：田径短跑/游泳短距离项目
14:00-17:00：球类/力量型项目
下午场（19:00-22:00）重点：
19:30-21:30：团队运动黄金时段
21:00-22:00：闭幕式前30分钟彩排
多平台同步观看
官方渠道：
直播平台：残奥会官网、YouTube官方频道
转播时间：每日早中晚三次重播（间隔6小时）
高光时刻提醒
设置闹钟提醒：
7月24日10:00：女子铅球F32级（亚洲选手夺冠热门）
8月1日15:00：男子铁饼F54级（欧洲纪录保持者参赛）
8月3日20:00：轮椅篮球决赛（北美VS欧洲）
四、购票与转播信息
观赛权限说明
所有场次免费观看（需实名注册）
高清版本需开通会员（30元/月）
弹幕互动功能开放中
转播时间表
7月23日-8月5日每日更新：
上午场：9:00-18:00（含广告间隔）
下午场：19:00-22:00（含赛事集锦）
多语言支持
中英日三语字幕
实时赛事数据看板
运动员故事专栏
五、注意事项与实用贴士
赛程变动预警
每日更新至18:00
突发情况（如天气）改期提前2小时通知
预留30分钟缓冲时间应对网络延迟
设备准备建议
双机位直播（手机+平板）
下载赛事APP（含电子成绩单）
设置自动回放功能
赛事礼仪规范
禁止使用虚拟礼物
鼓掌节奏与专业解说同步
每场比赛结束致谢运动员
【东京残奥会赛程时间表观点汇总】
本次赛程设计体现三大特点：时间安排兼顾东西方时区，通过分阶段赛事降低观赛疲劳度；项目设置突出团队运动与新兴项目，如轮椅篮球新增观众互动环节；转播技术采用5G+8K直播，实现多视角切换。建议观众提前规划每日观看重点，利用赛事APP的智能推荐功能，结合实时数据看板捕捉赛事亮点。对于首次观看的观众，推荐从7月24日的田径短跑和8月3日的轮椅篮球决赛开始体验。
【常见问题解答】
Q1：如何获取实时赛程更新？
A：通过残奥会官网"赛程查询"模块，每日18:00自动推送次日更新
Q2：哪些项目有中国选手参赛？
A：田径（7人）、游泳（5人）、篮球（2人）等共14个项目
Q3：如何参与赛事互动？
A：在直播平台发送指定关键词（如#加油运动员#）可触发弹幕特效
Q4：赛事集锦何时发布？
A：每日21:30在官方微博发布当日精华片段
Q5：残奥会吉祥物是什么？
A："Kibi"（麒麟）与"Kuma"（熊）双主角设计
Q6：无观众模式下如何营造氛围？
A：通过虚拟观众席、实时弹幕互动和定制化音效增强代入感
Q7：赛事期间网络卡顿怎么办？
A：建议使用官方推荐的4G/5G网络，关闭后台程序
Q8：如何获取运动员故事？
A：在赛事APP"人物志"栏目可查看30位明星运动员的详细介绍