游泳过后胸闷怎么缓解 游泳后的注意事项月哪些。一般我们建议保健性游泳的时间最好控制在二十分钟或是45分钟，觉得疲劳了以后就应该尽快的上岸休息，因为长时间泡在水里，会导致人的身体处于悬空漂浮状态，引起身体缺氧的症状，所以大家在平时需要提高警惕，一般体温的调节功能。
游泳后胸口不舒服怎么办
1、怎样缓解游泳后压迫感。或者靠在浮绳，也可以用最轻松的仰泳（胸腔接近水面），都能有效缓解你来自胸口的压力。
2、游泳后第二天感觉心口闷？你心脏不太好，再加之你游泳累着了，所以第二天感觉有些胸口闷，所以建议你以后游泳适度，不要过于劳累，可以去三甲医院查一下，听听医生的建议。
3、你好医生，我前些天去游泳，抢了几口水，然后把身体都进入水里的时候就。回问题分析： 你这种情况胸口闷，可能是由于喝了游泳水而导致有反胃，恶心的症状，也容易引起胃痛，胃部不适，出现胸口烦闷现象也是正常状态的。 意见建议： 这种情况你不需要担心，回去之后及时漱口，刷牙，也可以服用些奥美拉唑，
4、游泳以后感觉心脏胸口这块不舒服，很闷，这会不会和游泳换气时吸气太猛。应该是吧！不过，我建议你游泳时可以低头在水中喷泡泡，这样可以减弱体内的气压~~同时，在你抬头换气时，不应该猛力吸气，而是轻轻地把自己别的一口气呼出来~~这样，就能防止胸闷的情况再次发生！试一下吧~~。
5、游泳跳水后胸口痛。所以，你不用紧张，没什么的，就跟摔了跤一样只要没有内伤，几天就好了，如果是胸部有青紫，又确实疼痛难忍，你可以在二十四小时后热敷散淤青或者用云南白药兑白酒早晚各擦一次，连续擦几天就好了。你水平下去胸撞水，就是。
游泳后胸口不舒服怎么办
1、游泳后胸部肌肉一直有点酸疼有一个多星期了怎么回事。坚持一下就好了。运动前注意准备活动，运动量和强度适度，运动后做些能使疲劳肌群放松的活动，都可以有效避免或缓解你的问题。假如酸痛感比较重，也可以去泡泡热水澡，甚至可以做做放松性的按摩都很有效的。
2、游泳后呼吸难受。建议你游泳不要游的速度太快，又不是参加比赛，主要是为了健身和纳凉，速度慢下来，换气的时候充分的换气，你这样的情况会有所改善的，如果你的体质不好更不用游的那么快了。游的快气更不够用了。2 。
3、游泳完，左胸口隐隐地痛是什么问题？原因很多，但愿是不经意间抻到了，也有可能是胸膜。绝大多数没有大碍。1）自己观察一段 2）去医院检查
4、游泳后，为什么胸部会痛。在游泳过程中，身体的各个肌肉群都必然参与运动，各种泳姿侧重于不同的肌肉群。蛙泳，手臂与肩部肌肉充分伸展，且抬头吸气时，要求颈部肌肉与背部肌肉有一定的紧张度；自由泳，对速度起决定性作用的两臂划水，主要是靠胸大肌。