游泳3km消耗多少卡路里

游泳三千米，一个半小时完成，可以消耗多少卡路里。如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。 蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持。

游泳3km消耗多少卡路里

1、一小时能消耗700卡以上的运动(游泳除外，不会游)？游泳(一小时三公里)550卡 轮式溜冰350卡 桌球300卡 网球425卡 跳绳660卡 爬梯机680卡 单车(一小时九公里)245卡 (一小时十六公里) 415卡 (一小时二十一公里)655卡 郊外滑雪(一小时八公里)600卡 不同活动消耗90千卡所。

2、蛙泳80分钟3000米，一般消耗多少大卡？蛙泳每小时消耗大概600大卡热量，80分钟大约消耗800大卡的热量。脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。资料来源见附件。

3、做运动能消耗多少卡路里？游泳(一小时3公里)550卡有氧运动(轻度)275卡有氧运动(中度)350卡高尔夫球(走路自背球杆)270卡锯木400卡体能训练300卡走步机(一小时6公里)345卡轮式溜冰350卡跳绳660卡郊外滑雪(一小时8公里)600卡练武术790卡成年人一天需要多少热量。

4、蛙泳三公里相当于跑步。3公里等于跑十公里。水的热传导系数是空气的26倍，如果是相同的温度下，在水中会比空气中消耗的热量要多20多倍，也就是蛙泳1000米消耗的热量会比跑步1000米消耗的热量要多，般蛙泳1000米相当于跑步4000米，运动量是比较大。

5、游泳可以消耗多少热量。楼主您好，游泳每小时消耗热量三百五十卡路里，1000米在900卡路里左右。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是。

游泳3km消耗多少卡路里

1、连续自由泳2500米，56分钟，能消耗多少热量？连续游泳2500米，持续一个小时左右，能消耗大量的热量，至少几千大卡。

2、游泳时消耗的热量？游泳一小时大约消耗热量800卡路里。游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要。

3、游泳一公里消耗多少卡路里。游泳1公里能消耗约1200卡路里。实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法。

4、游泳消耗多少卡路里。一小时的游泳消耗446卡路里；每周游泳30分钟；蝶泳在30分钟内燃烧409卡路里；混合泳燃烧的卡里路更多。游泳是燃烧卡路里和减肥的好方法。每一公斤体重，游泳每分钟消耗0.1到0.14卡路里。如果体重约150磅，你可以在30分钟内燃烧。