原本就比较瘦的人，游泳会不会越来越瘦？人在游泳的时候，会消耗脂肪，所以会让人变瘦。所谓让人变胖，是对瘦子说的，她在经常游泳的过程中，会慢慢的形成更对一点的肌肉，所以会变得比原来看起来丰满些。所以，游泳可以使人的身体变得更健康、匀称；但是。
游泳变瘦还是变壮
1、游泳会使身材变壮吗？游泳使身材变壮效果不是很明显，游泳是有氧运动，对于增强对温度的适应力，改善心血管系统，提高肺活量，加强皮肤血液循环，增强抵抗力，减肥，健美形体有一定的效果，如果要快速的使身材变壮建议使用单杠引体向上的方法锻炼：引。
2、学游泳真的会让自己的体重减轻吗？但作为一个游泳爱好者，个人经验来讲，游泳和饮食搭配好，对瘦的人是可以增重的。我学生一枚，原来很瘦的时候(185 140)也想过游泳会不会更瘦，但由于比较喜欢，也没在意，就经常去，寒暑假都会有一段时间天天游，大概两。
3、请问游泳能够增肥吗？当然可以，游前不要吃东西，游后马上进食高热量食物。因为之前空腹的缘故你会有高涨的食欲，运动后新陈代谢加快会让你吸收到更多的热量，长更多的脂肪，所有的运动后立即进食都会这样。
4、游泳减肥效果怎样？会长肌肉吗？游泳减肥真的有效果吗
5、游泳能增肥吗。游泳是塑型的，胖子能变瘦，瘦子能变胖。准确的说是变强壮。长期游泳的人体形非常好看，就像楼上说的一样。不过游完是很愿意吃饭的，吃的时候不要乱吃，以为游泳了就使劲吃肥肉补充体力，那样长的全是肥肉。还是正常的饮食，只是量。
游泳变瘦还是变壮
1、游泳可以减脂吗 减脂又增肌。所以，如果你想减脂增肌第一件事就是分析自身的情况，然后再做选择。如果你是个瘦子，想要增肌，那就首先选择游泳，不要控制饮食，同时做一些短时间高强度的游泳锻炼，游泳过后的超量恢复会让你迅速的壮起来。而如果你是个。
2、什么运动减肥比较快？游泳可以吗？女生会变壮吗。游泳可以使人变壮，一般游泳运动员会很匀称，但楼主为了减肥，最好还是做一些柔和的运动。个人体会，舞蹈和瑜伽对瘦身效果很好，舞蹈呢，可以学一些芭蕾舞民族舞，如果楼主腿粗的话一开始先不要学习拉丁舞，摆胯运动都会让腿。
3、坚持游泳是会变胖还是变瘦。游泳健身，坚持游泳会变瘦的。
4、女生游泳减肥变壮怎么办 女生游泳减肥会变壮吗。减肥时日常的饮食摄入热量较少，肌肉根本就无法增长。增加训练者无一不是在训练后狂吃。热量不足决定了这是不可能增肌的。6 为什么女生游泳减肥变壮 有些女生在游泳减肥时身体会变壮，其实是有一点原因的。训练初期 。