游泳减肥消耗的是肌肉还是脂肪？游泳会长脂肪吗？最能减肥的游泳法是什么。游泳不会消耗肌肉。游泳可以帮助你减肥和锻炼，但你应该注意游泳超过40分钟消耗脂肪。当你只是游泳，这是一个无氧运动，身体的氧气供应能力是不够的。游泳会消耗体内的脂肪，一段时间后，游泳会变成有氧训练，消耗大量能量，并。
游泳会不会消耗肌肉
1、游泳减肌肉吗。游泳减肥游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你 “脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一。
2、游泳会瘦下来吗，消耗的是脂肪还是肌肉，时间过长会怎么样？并不会立即消耗脂肪。加上水本身就降温作用很强，进一步加剧热量消耗，游泳的时候全身毛孔都浸泡在水里，会大量出汗但由于很快就被冲刷掉了，所以感觉不出来，但其实身体在长时间游泳后会损失大量盐分、水分和热量。所以说个人。
3、游泳会不会掉肌肉。您好，经常游泳可以增加肌肉。不会掉肌肉的。 游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。希望能帮到您，谢谢！
4、练肌肉的同时游泳，会消耗肌肉积累吗。简而言之，游泳本身是很锻炼腹肌的，还有胸肌，所以，游泳不会消耗反而会更加锻炼肌肉的。
5、游泳游多了会不会掉肌肉的。游泳属于有氧运动，会掉肌肉的，但是平时多补充高蛋白高碳水的食物就会没那么严重。
游泳会不会消耗肌肉
1、游泳会掉肌肉吗。所有的运动只会锻炼肌肉，不会消耗肌肉；建议选择系统更加完善的游泳池，带有恒温恒湿热泵系统的最好。
2、游泳会消耗肌肉吗。有氧运动都有可能会，但是要达到一定的运动量才可以，一般游泳一个来小时的都没有问题
3、力量训练后游泳会掉肌肉嘛？不会，游完泳后半小时，一定吃蛋白质和适量碳水。很多锻炼形式都是有氧和无氧结合的，注意适度就行。
4、游泳瘦肌肉腿吗。游泳不会减肌肉，减肌肉的方法有：坚持拉伸按摩加有氧运动，跑步要注意脚部的姿势，跑步要脚跟先着地，再过渡到脚掌。腿部用力可以看到肌肉线条或触摸坚硬就是肌肉型腿。最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪—。