游泳前可以喝酸奶吗？会，游泳前2个小时最好少吃东西！
游泳前可以喝酸奶吗女生
1、游泳前吃什莫？吃点面包，再吃一两个香蕉，可以防抽筋，再喝杯水，保存体温，游起来身体不会很快就变冷。
2、游泳喝酸奶会长胖吗。正餐荤素搭配，最多吃八分饱，一周游泳两次，每天做伸展、拉筋，这样的情况下，你可以比照我喝酸奶的方法，保证不会长胖！
3、游泳完多长时间喝酸奶最合适？有什么益处？对肠胃功能有好处的，不过健身完是空腹的话就别喝了，酸奶不宜空腹喝。游泳注意事项 夏天游泳很受大小朋友的喜欢，但很多人对游完后的清洁工作做的不够仔细，你要知道夏天天气热，水温高，易导致细菌与病菌的超标，“与水。
4、跑步前可以喝酸奶吗 跑步后喝酸奶更好。1 跑步前可以喝酸奶吗 跑步前是可以喝酸奶的。跑步前和酸奶不会对身体有什么影响，但需要注意的是不要食用太多，否则可能导致胃酸过多而肠胃不适。酸奶营养丰富，口感独特，对身体是有很多好处的。但是更建议在跑步后。
5、请问跑步前可不可以喝酸奶？跑步完以后是很口渴的，但这时候别喝果汁和汽水。一般是温开始是最佳。但你说喝酸奶，我觉得是可以，但不要是刚跑完就马上喝，最好休息15分钟以后再喝。
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1、女生减肥做什么运动最好。一套超有效的懒人版减脂操，可以练起来哦。
2、吃饼干巧克力喝酸奶后去游泳会胖吗？不会的，游泳需要大消耗能量减肥最好的运动。
3、经常游泳可以快速减肥吗？呃。 你知道鲸鱼的身材吗？ 他好像经常游泳
4、如何减肥。可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，