关于游泳前喝饮料的问题。喝可乐吃巧克力！ 比赛前2个小时之前吃饭吧。 别吃太恶心了，别吃太撑了。 正规比赛前1小时都先游400米的。 喝运动饮料 ， 维体什么的，大比赛的营养水都几百一瓶呢， 补充消耗的营养。红牛喝不好要吐，最好不要。当然，
游泳比赛前应该喝什么水比较好
1、游泳比赛前喝红牛好吗。牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。
2、游泳运动员吃什么补充体能。游泳运动员吃什么补品吃新鲜的蔬菜水果和肉鱼蛋及牛奶等，汤汤水水养人，运动后需要补充白糖开水。游泳运动员吃什么？游泳前后推荐吃的食物有：白水煮鸡蛋一个，香蕉一根，或者几块消化饼干。对于业余游泳爱好者来说，食物。
3、游泳比赛前喝红牛管用么。游泳比赛前喝红牛对比赛帮助不大。红牛是补充能量，提神醒脑的维生素功能饮料。红牛不是兴奋剂，红牛里面含有咖啡因，只能提神醒脑，抗疲劳。所以只能让你感觉不太累，而你游泳成绩不全靠体力，还有其他很多方面影响。饮料食品只。
4、游泳比赛前可以喝杯复合牛奶饮料吗v？不可以。游泳之前的两个小时是禁止吃东西的。这是因为水里高压，下水之后，身体的器官会有一定程度的挤压，所以不能吃的喝的太多，很容易游着游着就吐了。这是为了自己的身体着想，所以最好是遵守。
5、运动时应如何补水？运动中每15~20分钟饮水150~200毫升，每小时的总饮水量不超过600毫升，这样既可以保持体内水的平衡，又不致因为大量饮水增加心脏和胃肠的负担。也可以采用运动前饮水的方法，在运动前1小时补水300毫升。运动后补水也要采取少量。
游泳比赛前应该喝什么水比较好
1、游泳比赛前吃什么。我们比赛前一般吃巧克力喝红牛。然后自己要调整自己的兴奋点。比赛的时候激动点成绩容易涨。~~不吃兴奋剂就好~~挖咔咔`~~
2、游泳比赛前不要吃什么。问题三：游泳比赛前吃什么食物好得快 可以适量食用香蕉，香蕉补充能量迅速，而且不会造成肠胃不适。问题四：游泳比赛之前吃什么好 一般都吃巧克力或者巧克力威化饼，能量高，方便携带，又不会使人太撑，影响游泳。建议带运动饮料，补充能量 。
3、游泳比赛前吃什么容易出成绩？兴奋类的也行。说游泳前最好吃面食，像面条这类的。也不要在比赛前喝太多的水，稍微喝一小口就行了。
4、运动前该吃些或喝些什么好？一般而言，身体震动比较小的运动员，例如自行车和游泳选手，比较不会受到胃中食物的影响，对於进食的时间和食物的选择有必较大的弹性。 少数的人若是在运动前15-120分钟吃甜食或是高升醣指数的食物，例如运动饮料、汽水、面包、蜂蜜等，在运。