经常游泳对长高有没帮助？我一周游2次，每次游45分钟。以游泳为例，游泳时，水中的压强是空气中的50倍，经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力，进而刺激骨骼新生增长，对青少年长高是有帮助的。另外，游泳的时候由于人始终处于水平或者高度接近水平状态，使得双腿关节压力几乎为零，处。
我每周去游泳两次
1、翻译我每星期去游泳两次。I go swimming two times a week
2、经常游泳对长高有没帮助？我一周游2次，每次游45分钟。游泳对身高没什么影响，如果你是女孩的话就更不建议你练（当然，平时把它当作娱乐项目也非常好），我的同事就是标准的游泳身材，肩比男人的还宽还厚，和身体相当不协调，平胸，
3、想游泳减肥，一个星期去两次能有效果吗？一个星期去两次有没有效果，关键是要看每次游多长时间、采取什么活动量的游泳动作了，时间太短运动量太少就没有什么大的效果。另外，也要看饮食种类的配合，需要减少脂肪类食物，增加蛋白类食物，这样有助于增加肌肉减少脂肪。
4、经常游泳对长高有没帮助？我一周游2次，每次游45分钟。对身体很有好处，不过要想长高，必须每天坚持体育锻炼才有效果，大概可以提升4－10厘米左右的身高。
5、你多久游泳一次一一周两次？如果在夏天的话，我一般是两天就去一次游泳馆游泳，如果在冬天的话就是两个礼拜去一次，因为冬天太冷了，不喜欢下水。
我每周去游泳两次
1、每周游两次泳，每次2个小时，晚上，游完就直接睡觉了…… 能减肥吗？要坚。游泳一般都只是让你看起来瘦，实际减不了几斤的。游完之后一定不能吃饭。少吃点水果还是可以的。
2、(翻译) 我一星期两次，在游泳池里游泳，I swim in the swimming pool twice per week。
3、游泳是一个星期游几次比较好啊？1游泳一周几次合适根据自己想要达成的目的效果而定。如果是想考游泳增强体质、锻炼身体，那么一周2~3次即可。如果想要靠游泳减肥，则一周需要3~4次，并且在身体能够承受范围内每次游泳2个小时以上最好，因为水下。
4、游泳减肥一周游几次？一次游多久合适？有什么注意事项？经过45分钟的水下锻炼，身体的脂肪会开始消耗。如果时间太短，虽然身体的应激反应会消耗卡路里，但可能是热量形成的新脂肪，不会达到塑身的效果。如果你通过游泳减肥，那么一周减肥3-4次，第二次是两次。如果你一个星期只用。