成人业余游泳者如何达到二级运动员标准？多练习憋气。多练习最后到边的几秒憋气，要求做到50米长池冲刺尽量两口气最好。 第四我看了您的描述您可以不间断游7000米。我建议您往长距离项目发展，如200自400自，长距离拿奖是比较占优势的。
游泳哪个项目比较好拿二级
1、成人业余游泳者如何达到二级运动员水平？如果只是单纯的想达到二级运动员水平的话，我觉得这个并不难，只要你每天刻苦的训练，然后有专业人士给你指导，然后就是每天合理的安排训练方法和训练动作计划达到二级水平是没什么问题的。
2、在北京哪里考国家二级游泳运动员？怎么考？是每种泳姿都要会吗？考什么。参加体育局认可的运动会或者比赛，任何一种泳姿，任何一个个人项目，只要有一个达到二级运动员的标准，就可以了。蛙泳相对来说要容易一些，对业余选手来说。不过达二级运动员的话，也不是简单的事。需要有系统的训练和一定的。
3、怎么考游泳国家二级运动员。个人给你建议，100米自由泳比50米自由泳容易达标的。你不要每项都去关注，只要悬着任意一个自己最强的项目达到二级就可以 希望我的回答对您有所帮助，祝您愉快 补充回答：看你是什么项目是特长的了。如果你是蛙泳特长，叫你去。
4、游泳考国家二级运动员要游些什么项目？市级以上比赛任何一项木达到二级标准就可以申请二级运动员。时效是两年时间。自由泳50米28秒二级，100米1分零6秒二级。混合用也算。200米，400米都有。
5、请游泳高手指点一下过国家二级运动员的经验。这个都是不确定的 主要是看方法 我初中莫名其妙达到二级 也是蛙泳 然后因为伤病没有继续锻炼 到了高中 自己抽空锻炼 没有条件去游泳池 自己陆上训练了一年 直接达到了一级 后来因为学业 又放弃了 大学是通过特长生来考的 。
游泳哪个项目比较好拿二级
1、体育哪个项目好考国家二级证。综述：力量型的比较好考，例如铅球。中国习惯分为：游戏、体操、田径、球类、武术、国防体育、水上、冰雪和其他等；若按任务和形式可分为强身祛病和运动竞赛两大类。奥运项目（共28项）：游泳、射箭、田径、羽毛球、拳击、
2、游泳二级运动员好考么？要四种泳姿么？专业二级对非专业人士来说当然很难考；任何一种泳姿考试达标即可。游泳是个技术活儿，难度主要在于技术，并不完全是体力。幼儿时运动员选拔中挑出来的都是水性相对好，协调性、柔韧性不错的孩子，再经过4-5年打腿、划手。
3、游泳如何练成二级运动员？总而言之，魔鬼式训练是我三年多游到二级的最根本因素，14年冬天我在50米蝶泳的比赛游到了31秒多，第一次在比赛里游到了二级。等级称号分为：国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员。一、国际级。
4、游泳好拿等级吗？二级银海豚、三级粉海豚、四级绿海豚、五级蓝海豚。其中五级蓝海豚基本算作是入门等级，只要你会游泳，基本就可以达到，四级绿海豚算是进阶级，也是非常容易达到的。从三级粉海豚开始，就需要你付出一些努力才能达到了。