游自由泳要收腹吗？自由泳不必特意收腹，游泳本身就是一种全身运动 运动种类中这样的全身运动算是比较轻松的一个类型了
游泳要收腹吗为什么
1、学游泳的时候腹部是否要收紧，每次一倾斜30°就不自觉收紧结果就失败了。学游泳，不用腹部收紧。学蛙游时，第一先要学会漂，就是蹬腿后，手脚绷紧成一直线，漂在水面上，漂得时间要稍微长些。然后再学正确的划水、换气和收腿、蹬腿。不用刻意地收腹。
2、学游泳要收腹吗。游泳是为了减肥你就收呗，不是的话那还不是收不收都无所谓啦
3、游泳的时候，为什么尽量不要空腹也不要饱腹？不要饱腹游泳。与上一条相反，有用之前也不能吃太饱。因为吃饱后，血液集中在胃部，如果这个时候游泳的话，会导致大量血液被迫流回我们的手脚部位。这样一来，吃下去的东西得不到消化，会引发积食，使我们的胃收到伤害。
4、自由泳时如何收腹。站直了，收腹、缩肩、挺胸，我们建议：每次你至少做五遍！在游泳前甚至在上床前也做这样的练习，将会改正你的不良姿势，做的越多，情形就会变得越好，甚至会对你脖子、肩膀和后背肌肉的疾病有治疗帮助。
5、蛙泳要收腹吗。您好，是可以的，近年来一些研究人体形体和形态的专家指出，蛙泳可以帮助人矫正某些不正常的体形，可以使身体各部位机体和肌肉得到均 衡和全面的发展。所以，经常参加蛙泳锻炼，有助于塑造一个健 美的体形。
游泳要收腹吗为什么
1、游泳身体做动作的发力起点是从腰腹开始的吗？腰腹力量是引起下肢爆发力的源动力，像蛙泳、蝶泳这种腰部髋部为轴线的泳姿，腰腹力量的强弱直接会影响到游泳时候手部和腿部动作的协调，手脚动作是以腰腹为支点进行的前后运动，腰腹力量强，可以有效的带动腿部动作的发力，保。
2、自由泳和蝶泳需要腰腹力量？需要腰腹力量，而且需要程度相当大，可以试试自己学着别人游下蝶泳，是不是抬不起头呢？腰腹力量锻炼可以靠仰卧起坐 ，但是游泳队锻炼腰腹，还有另一种方法的水感和柔韧性，这个需要长期锻炼找到感觉，如果游泳的时候感到是。
3、大家都来说说游泳时自己吸气的时候是收腹还是胀腹。跟腹部没关系，主要是胸腔有很大变化。
4、蛙泳吸进一口气是吸入胸部还是吸进腹部。吸气，鼻子参与少。腹部呼吸有频率低的固有特点，所以不能满足快速游泳的需要，一般不用。等容呼吸，就是吸气时收腹，呼气时放松腹部，有助于游泳肺活量提高，不游的时候可以锻炼。真正游泳的时候，是嘴呼吸。