游泳时水下憋气过长，出现头痛，胸痛怎么办。可能是自己比较紧张的缘故，如果不放心可去医院检查一下有否心脑血管方面的问题被诱发。
游泳憋气导致胸腹疼痛吗女
1、今天游泳憋气憋的时间太长，翻起身后肚子就疼了，这是怎么回事？这个很正常，因为你是硬憋的气，再加上身体肌肉紧张、肺活量不足和缺氧，所以肚子会疼。你只要掌握了憋气的技巧，身体自然就放松了，身体也就不会出现难受了。下面附上练习憋气的技巧和方法：在水里的换气（憋气）技巧：在。
2、女性游泳后小腹疼痛，女生游完泳小腹里面疼。游泳是全身肌肉运动，但如果游泳太过剧烈，会导致腹部肌肉拉伤或者劳损，就可能会引起疼痛。解决方法：要适当的多休息，还可以按摩和推拿来改善。可能饮食不规律，比如吃了太多辛辣刺激的食物，导致胃肠道功能紊乱，就可。
3、游泳憋气对身体的损伤。水中憋气是学习游泳的第一项基本功，憋气会了，换气会了基本上游泳就学的差不多了，在水中憋气的时间不能过久，长期的憋气会引起体内缺氧状态。特别是中老年人，长期憋气可能会导致脑部、心脏部位的损害，另外还会引起肺部代。
4、游泳后腹肌疼。可能楼主的游泳姿势有问题 或者运动量太大 一般情况下 正常的游泳会导致胸肌酸痛，腹肌酸痛不算正常
5、游泳憋气会对心脏支架术后胸口疼吗，对恢复有影响吗。放置支架的原因就是因为冠脉狭窄或者堵塞，过量的运动导致心肌符合加重，心肌缺血当然会胸痛。支架术后不能给予进行运动量过大的活动，因为这样会增加心脏负荷，会造成心肌相对供血不足，会有疼痛的。建议支架术后的活动必须循序。
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1、为什么我每次游泳后20分钟左右就会觉得胸口很闷。很呕心。想吐，什么东西。小腿有要抽筋的趋势，如果排除水过凉、在凉水里时间太长的因素，以及体质因素，可能是你的摆腿过快，或肌肉过于用力而疲劳导致。游泳的一条经验是放松，即在一呼一吸一次摆臂打水的间歇要保持全身肌肉的适度放松。胸腹部肌肉。
2、游泳时憋气会发生胀气。有过这个现象，不过后来学会了就好了。练习腹式呼吸吧，你的情况是因为不习惯游泳憋气，把空气吞进了胃里。仰卧的时候，自然的呼吸都是腹式呼吸，感觉一下吸气的时候胸骨不抬高，腹部随着隔膜的下降自然隆起，呼气的时候腹部。
3、小朋友游泳肚子好疼是怎么回事 游泳肚子疼怎么缓解。再者，游泳中由于出汗或其他原因，会有水分、盐分流失的现象，如果不能及时补充，容易发生水、电解质代谢紊乱，导致腹直肌痉挛，产生肚子疼。怎么办控制好游泳的运动量。游泳的强度过大，运动量过度，会导致身体疲劳，引发。
4、游泳时憋气对身体有坏处吗？没有，除非你本身是有高血压的那就最好不要憋气。血压正常的话憋气没关系的呀。相反游泳时偶尔潜水憋气是可以锻炼肺活量和体能的但前提就是血压是正常的没有高血压低血压的情况存在。否则容易引起血压升高而出现脑卒中头晕头痛。