蛙泳时换气不舒服，越换越觉得气息不够用怎么办？在水外吸气时要快，吸气量大；在水中呼气时要缓，把肺内的空气慢慢吐光；掌握好换气节奏的关键还是你的基础循环动作要规范；初学时不要太着急追求速度，熟练掌握好漂浮动作，即整个身体平趴在水面上，双腿并。
2、游泳时如何换气，有哪些小窍门？游泳时好学会水里面吐气，等抬头换气的时候因为肺部的气已经被吐得差不多了，这个时候只要猛吸一口气就行。如果在水底不吐气的话，肺部的肺泡会给二氧化碳给占着，抬头换气的时候必须要先把二氧化碳吐出来，氧气才能进入肺泡，
3、怎样能快速学会游泳？游泳不会换气怎么办？方法如下：在水中站直，让水面处于胸口以上，脖子以下，在水上用嘴巴快速吸一口气。抬头吸，低头呼的动作中间不能停顿，要连续进行。马上屈膝，把头处于水下，用鼻子慢慢吐出来，不要等到吐尽。双臂压在浮板上，双手握住浮。
4、游泳时不会换气怎么办？她尝试两次后就敢躺在水里玩了。所以，如果你胆量比较小，可以找两个你信得过的人跟你一起去游泳，有了他们做后盾，你就能放开胆量，尝试在水里换气了，你要相信，只要你按照标准动作来，换气是没问题的。
5、游泳就是不会换气，怎么办啊？方法如下：在水中站直，让水面处于胸口以上，脖子以下，在水上用嘴巴快速吸一口气。抬头吸，低头呼的动作中间不能停顿，要连续进行。马上屈膝，把头处于水下，用鼻子慢慢吐出来，不要等到吐尽。双臂压在浮板上，双手握住浮。
游泳换气困难怎么办
1、我游泳的时候换不到气怎么办？你可以这样：双手在开始往外的时候用力向下抱水，趁势头抬出水面，快速吐出口中的气，然后再快速吸入一大口气，同时手向前伸，头再次埋入水中。重复循坏就可以了。同时要注意：等到下巴也太出水面了在吸气。慢慢来，每天多换。
2、游泳怎么换气。如果游泳时呼吸不得法，换气也会非常困难，经常会出现呛水的情况。 练习呼吸和换气，可以先在地面上开始。简单的方法就是准备一盘水，先用口吸满气，然后闭气下蹲，头浸泡在水中，稍闭一会儿就开始用闭嘴慢慢呼气。 在游泳时练习时，先头部。
3、游泳时憋气憋不住了，但又不会换气怎么办？游泳换气对初学者来说是一个比较难过的关 你可以试着抓住岸边身体浮起，然后头下水，在水里开始呼气，气吐到2/3左右开始抬头，继续呼气，当头露出水面后，气也几乎刚刚好吐完，这个时候张嘴吸气，而且应该是吞气，然后再头。
4、学游泳不会换气怎么办 初学游泳换气技巧。1 先学正确的呼吸运动练习 陆上呼吸练习 初学游泳的人群徒手模仿练习吸气-闭气-呼气动作。用脸盆盛半盆水，放置于凳子上，初学者双手扶膝，用口深吸气，然后闭气，再将面部浸入水中，继续闭气2到3秒后，再开始。
5、学蛙泳怎么解决换气的问题？游泳换气“困难”除了紧张（初学者都有这个过程）、姿势不够规范（由于紧张就会手忙脚乱）外，换气也是需要技巧的。在水里轻松自然的换气是游泳（不论是蛙泳还是自由泳、仰泳、蝶泳、潜泳等）的基础，也是初学者的重点（对有。