骨折多少天后可以锻炼。回病情分析： 骨折的治疗一般就是复位固定， 指导意见： 骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动(跑步、游泳)，减少剧烈运。
足跟骨折多久可以游泳跑步锻炼
1、骨折后恢复后多久可以跑步？可拆除石膏，逐步进行功能锻炼，先活动踝关节，然后逐步下地行走，不能急于跑步的，一般要带2个月以后，能正常行走了，再慢慢练习慢跑，
2、骨折多久可以跑步。骨折一般会在4-6周的时候初步愈合，拆除石膏/夹板开始做恢复性功能练习（主要是关节功能练习），但是绝对不能负重、更不能比赛。 3个月以后，根据X光片复查的结果，如果骨折线完全消失，可以逐步开始参加恢复性比赛，逐渐增加。
3、脚跟粉碎性骨折，在医院治疗后，多长时间后可活动呢？一般等到56天以后，骨头就会形成骨痂，此时就可以在医生的指导下进行伸展活动。有一些人还可以拄着拐杖下地走一走，增加血液的流通速度。二、脚跟粉碎性骨折一般要等到100天以后，骨头完全塑形，才可以正常行走 俗话说“
4、一般骨折要多久后才可以跑步？10天左右可以拆下夹板，15天可以感觉患肢逐渐有力，全程用药30天左右可以基本恢复正常生活。再保养一段时间骨痂就可以愈合更牢固，这时可以随意活动。骨折后如果采用西医方法治疗，一般都是石膏外固定或是开刀手术钢板、钢钉、
5、我的脚骨折了，骨折期间可不可以运动跑步。回您好，脚部骨折后需要石膏固定4-6周，一般骨折的愈合时间是3个月左右，所以在骨折未完全愈合以前建议您不要进行剧烈运动，否则有骨折移位或者再次骨折的风险，3个月后可以进行较剧烈的活动，但是最好不要长时间的跑步。
足跟骨折多久可以游泳跑步锻炼
1、我脚骨折了打了石膏什么时候才可以跑步。回脚骨折了打了石膏，石膏需要带一个半月，三个月内下地都要拄拐，半年才可以跑步等剧烈活动。
2、跟骨骨折恢复期功能锻炼每天多长时间合适？足跟因为出于血液循环的末端，恢复会相对较慢。刚开始锻炼，还是要拄拐，慢慢从两拐换成一拐直到不用拐，不可着急，这一过程可能需要2个月左右，因人而异。每天的锻炼时间以你本人能承受为宜，不可过度锻炼造成再次损伤，
3、脚指骨折多久能下水游泳。伤筋动骨一百天。基本上要等你行走没有多大问题了（也就是三个月左右），才能进行恢复性锻炼，也包括游泳等运动，但也不能锻炼太长时间。当然了，如果你只是用游泳圈泡泡海水的话，两个月左右就差不多可以了。
4、请教，骨折愈合后，多长时间能游泳。从骨折到好要三个月才能游泳。