游泳对腰椎间盘突出好不好？所以，经常游泳对于健康人预防腰椎病和腰椎病患者进行辅助治疗防止旧病复发，都有较好帮助。所以游泳可以有效防治腰椎间盘突出症。需要注意的是，患者应根据体力状况，采取循序渐进的方式运动，以不要太累为原则。注意运用正确的。
游泳与腰椎病的关系
1、游泳对腰椎有好处吗，腰椎病患者游泳需要注意什么。从医学上来说蛙泳是对腰椎较好的，蛙泳主要靠腰腹及腿部发力，同时蛙泳换气时需要肩背部用力，肩背部的肌肉得到锻炼，所以，腰腿痛及颈椎病患者适宜。但是蝶泳则可能加重腰椎间盘突出症患者病情！ 3 腰椎间盘突出症患者。
2、游泳对腰部不好的人有作用吗。游泳常见自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳等方式。从医学上来说蛙泳是对腰椎较好的，蛙泳主要靠腰腹及腿部发力，同时蛙泳换气时需要肩背部用力，肩背部的肌肉得到锻炼，所以，腰腿痛及颈椎病患者适宜。但是蝶泳则可能加重腰椎间盘突出。
3、游泳对腰不好的人有好处吗。应该说游泳是对腰椎间盘突出是有好处的。专家提示：游泳对于腰间盘突出是有好处的。游泳的过程中减轻了对腰椎本身的压力，有利于腰椎的曲线的恢复，同时也可锻炼后背腰椎的肌肉，增加腰椎的稳定性。
4、游泳对腰间盘突出有好处吗？游泳对腰间盘突出好吗？由于人在水中无任何负担，不会对腰椎间盘造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。由此可见，经常游泳不但能有效防治腰椎病，同时对全身所有运动系统都有好处。游泳对腰间盘突出好吗 游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。
5、游泳是颈、腰椎病早期和恢复期的最佳运动，哪种泳姿最有效？游泳是颈椎病和腰椎病早期和恢复期的最佳运动，但是游泳的泳姿也分为很多种，而且颈椎病有最佳的游泳姿势，腰椎病也有最佳的游泳姿势，他们两个的游泳姿势不一样。主要原因是以下几方面。游泳有利于颈椎病和腰椎病的恢复。
游泳与腰椎病的关系
1、游泳对腰椎有什么好的。能够充分运用胳膊和腿的推动功效。每周游水2-3次，每一次健身时间最好是为30-60分钟，病人不可以急功近利，运动强度应由少到多，由浅入深，坚持不懈6-12月以后会出现不错的实际效果。游泳对腰椎有什么好的2 游泳。
2、腰不好可以游泳吗。除游泳运动本身外，水温的刺激也会增加血液循环，促进新陈代谢，有助于改善腰椎部血氧供应。所以，经常游泳对于健康人预防腰椎病和腰椎病患者进行辅助治疗防止旧病复发，都有较好帮助，所以游泳有效防治腰椎间盘突出症。腰不好有。
3、游泳对腰间盘突出有好处吗 患有腰间盘突出能不能游泳。游泳不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量。游泳对腰椎骨突出有很好的疗效，同时游泳是一项非常适合锻炼腰部肌肉的体育运动，同时经常游泳的患者也可以增强腰背肌的力量，游泳时。
4、腰椎间盘突出可以游泳吗？四种游泳姿势蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳，单单从动作姿势上再相结合临床来说，蛙泳肯定是对腰椎间盘最合适的，尤其是波蛙，蛙泳关键靠腰腹及脚部使力（这一点很有可能有新手会不同意，觉得腰腹不使力，没有很大关系，深入。