运动后多久才能艾灸。一个小时后。运动后是可以进行艾灸的，但是需要先让身体缓下来，休息一下，并且不让身体受凉，这样艾灸的效果才会好，运动后气血运行过于旺盛，容易造成虚火上炎，引起头晕，咽喉肿痛，口干口苦等。所以建议休息一个小时后再进。
游泳完马上可以艾灸吗
1、洗澡后多久艾灸适合？一般洗澡以后半个小时就可以进行艾灸，如果是艾灸以后需要洗澡的，就需要在艾灸后的两小时后才可以洗澡。艾灸期间不可以吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，有可能会影响效果，还有不可以游泳。艾灸一般用于身体虚寒的人群使用，如果处。
2、洗完澡可以艾灸吗。洗完澡之后可以进行艾灸。洗浴之后，全身气血都可以得到一定程度的温煦，而艾灸也是具有温通、温煦的效果，两者并不冲突，洗澡之后进行艾灸，也有助于艾灸发挥驱寒、温通的效果。需要注意，洗完澡后，由于毛孔打开，非艾灸部位。
3、刚洗完澡可以做艾灸吗？洗完澡后一般情况下得等皮肤干燥后才能做艾灸，以免水汽深入皮肤，造成湿气重
4、洗澡后能不能马上艾灸 艾灸一小时后可以洗澡吗。一般来说洗完澡之后是不易进行艾灸的，因为洗完澡后人体体内血液流速会加快，血液循环也是比较快，这时候进行艾灸，会在此基础上加重人体血液循环，从而导致气血难以恢复，这样反而不利于人体健康。正常情况下，洗完澡之后需要。
5、艾灸当天能游泳吗？艾灸后至少2个小时以内不能碰冷水，包括饮水和洗手、洗澡。因此建议艾灸当日内尽量避免游泳，以及其它大量身体消耗类的运动。艾灸是依靠火力来补充正气，毕竟水火不相容嘛。刚刚通过艾灸补足正气，就要用游泳的方式消耗掉，等于白。
游泳完马上可以艾灸吗
1、女人游泳后如何做减少寒气 游泳后减少寒气做法。平时要少吃那些腻味的食物，冰冷的食物，多吃清淡的食物。方法三：艾灸七大穴位。游完泳，体内会积累一定量的湿气，这个时候只要及时艾灸，便能轻松享受游泳带来的清凉，又不用担心身体积累湿气了。
2、运动完艾灸还是运动前。运动完和运动前艾灸都不好。因为艾灸后最重要的就是休息。如果艾灸完马上就运动，此时汗毛孔是张开的，湿气，寒气会趁虚而入，容易患风湿导致骨关节疼痛，运动大量出汗，容易导致虚脱，建议艾灸后六到八小时再进行轻微的运动。
3、今天去艾灸，明天可不可以游泳。相隔这么久，没事的，一般艾灸后1小时可以碰水了，即使游泳，相隔一天，没事的，不可能人体气孔一直处于艾灸的舒张状态，只是这天气有点冷，室外不建议。
4、泡完温泉回来可以马上蒸艾灸吗？可以，泡完温泉身体的血液流动更快，这个时候蒸艾炙事半功倍，可以更快排出体内湿气。