游泳多年和健身1年相比，肌肉有何不同？游泳耐力及心肺功能都会更好，而健身肌肉形态和力量会更好。
游泳练出来的身材对比健身的
1、游泳三个月后身材变化。游泳三个月后身材变化1心肺功能提高了。游泳是需要换气和憋气的，这两个动作都能锻炼肺部，增强肺部功能，而且游泳会增强心脏功能，让心肌收缩变得更加有力，心血管系统也能得到提高，减少疾病的发生。身材会越来越。
2、男人游泳锻炼的肌肉漂亮？还是健身器械锻炼的肌肉漂亮？时间上健身器材锻炼出来的会更灵活 游泳锻炼肌肉有一个缺陷，就是皮下脂肪含量会比健身器材锻炼出来的多，因为皮下脂肪会因为水的温度而堆积，当然，脂肪含量高不会很明显，但游泳的好处是对心肺功能更有帮助 各有利弊，你所谓。
3、游泳和健身哪个更减肥。游泳塑形的效果在某种程度上来说要比在健身房锻炼之后的拉伸塑形效果要好。游泳方式的健身和健身房的器材健身完全是不同的两种风格。通过游泳塑形后的身材线条自然、流畅。绝不会有“金刚芭比”的既视感，所以爱美的姑娘不要有后顾之忧。
4、为什么练游泳的人身材更好？在游泳的过程中，整个人身上的肌肉都处于紧张的状态。也正是这个时候，肌肉容易形成记忆，能够达到锻炼肌肉的目的，身上的肌肉都紧实了之后，赘肉减少，那么身材是自然而然会变好的。游泳也是一个很好的燃脂运动，因为在游泳的。
5、练游泳和健身哪个长肌肉 身块快些？健身锻炼你局部的肌肉，游泳锻炼你全身的肌肉 游泳30分钟比你在健身房呆一个小时有用多了
游泳练出来的身材对比健身的
1、去健身馆和去游泳馆，哪个瘦身效果更好一点呢？去健身馆和去游泳馆，哪个减肥效果更好一点呢？我个人推荐游泳馆， 因为游泳真的减肥超快~~ 全身运动，而且又不会热，也不会累，有好玩，可以玩水，而且游泳出来的身材也很棒~ 嘿嘿~去健身馆和去游泳馆，哪个减肥效果。
2、锻炼身体是健身好还是游泳好。其实这个问题是很多上班族的共同问题，由于整天忙碌所以身心得不到放松，想要锻炼是正确的选择，锻炼方式是多种多样的，也要看自身情况，自己喜欢什么，适合什么还是很重要的，你所说的健身奥和游泳对人们来说都是很有益的。
3、健身房和游泳池那个锻炼身体效果好。游泳和健身都是不错的运动，但是锻炼的部位和效果是不一样的。健身运动可以使你的肌肉结实饱满线条分明，身材健壮胸廓宽厚、胸肌圆隆、腰细而有力、强健且富有弹性。增长肌肉块头要靠大强度的抗阻力运动，特别是负重运动。
4、每天晚上去健身房，再配合游泳，一年下来身材会变什么样？是锻炼，作为有氧运动来说，就是一种比较健康的体型，不会胖，胸肌和腹肌有轮廓。游泳不仅可以救人性命，同样也是很好的一种锻炼方式，有过了解的人就会知道，相对于普及性更广的跑步来说，游泳的锻炼效果更全面，并且对膝。