游泳时喝什么水。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。
游泳要喝什么水比较好
1、游泳减肥可以喝什么水最好？ 纯净水：游泳过程中，身体会大量出汗，导致身体的水分流失。因此，最好选择纯净水，保证身体足够的水分和身体的正常代谢。 茶水：如果想要在游泳减肥的过程中，达到更好的减肥效果，可以选择喝茶水。其中，橙皮茶或绿茶。
2、游泳后喝什么可以补充水分？游泳后喝水是最理想的补充水分的方式，它可以快速有效地恢复你的水分。另外，你也可以尝试补充一些低脂奶昔、果汁或蔬菜汁，这些也都能帮助恢复你损失的水分。
3、游泳时可以喝水吗？喝什么才健康。可以喝呀，游泳的时间长了身体就会缺水，所以要喝水。喝水的话矿物质水较好，当然也有那种专用水
4、游泳后喝冷水还是热水好。喝冷开水或温开水好，不要喝热开水。游泳的人游完了泳，身体已经消耗了大量体能，而且，在泳池冷水中呆了较长时间，身体已适应了较冷的环境，这时上岸和冷开水或温开水，身体容易适应，可以及时补充和吸收水分；如果这时喝。
5、游泳前喝水好还是不好？游泳前喝热水好还是冷水好？而出的汗也会与池水同化，由其是游泳之后必须 要喝水补充水分。当然如果你在游泳的时候已经喝饱了就当我什么都没说吧！游泳前喝热水好还是冷水好？热水与冷水并没有太多禁忌，最好还是选择温水最为合适，减少对于胃肠的。
游泳要喝什么水比较好
1、游泳时可以喝水吗？喝什么才健康。可以啊， 最好和水，不要和碳酸饮料。但游泳之前要少吃饭（最好不吃，不会游泳的会吐的）记得采纳啊
2、游泳训练时喝什么水最好。葡萄糖水和盐水 还有有些促进乳酸代谢的饮料（具体是什么牌子有这种饮料我记不太清楚）我看你说是教练 喝一些这种的饮料可以防止抽筋之类的
3、学游泳时喝什么饮料对身体最好？注意：果汁、可乐（这种碳酸型饮料）千万不要喝，这两种不仅不能补充身体流失的营养，甚至会给身体带来更大负担，实在不行白开水、纯净水这些也行 维生素饮料主要成分：维生素C，B族维生素等适合人群：抵抗力差的人群维生素。
4、学游泳时喝什么饮料对身体最好？最好喝运动饮料。（饮料上都有注明的）因为游泳是一项消耗体力和水分比较大的运动，每游几十分钟就应该补一次水，不能等到口渴了再补，那时身体已经缺水了。果汁、可乐（这种碳酸型饮料）千万不要喝，这两种不仅不能补充身体。