为什么我游泳不但没有减肥反而还增肥了呢。反而还增肥了，那可能是你游泳前后饮食没有做好，游泳只是减肥的一部分，游泳前后的饮食也很重要，游泳前后的饮食不宜过多，应该多吃低热量的食物，比如蔬菜、水果、豆制品等，并且游泳前后应该均衡饮食，以维持身体健康，同时可以保持身体的新。
游泳前期为什么会增重呢女生
1、游泳减肥为什么体重会增加。游泳会消耗大量能量，胃肯定想进食更多，增重是必然的了。
2、为什么天天游泳的人容易胖。为什么天天游泳的人容易胖2天天游泳的人容易胖，可能是因为锻炼出肌肉，也可能是因为冷刺激，还有可能是饮食等因素导致。锻炼出肌肉：用进废退，机体经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。每天游泳导致经常使。
3、请问游泳能够增肥吗？当然可以，游前不要吃东西，游后马上进食高热量食物。因为之前空腹的缘故你会有高涨的食欲，运动后新陈代谢加快会让你吸收到更多的热量，长更多的脂肪，所有的运动后立即进食都会这样。
4、为什么游泳体重增加了？ 我每天游泳一个半小时 不停的游蛙泳 大概能2500。游泳时全身运动，你能游2500米，作为普通人来说，算是不错的了，你的力量肯定是有增强的，增重也是正常的
5、冬天游泳会变胖吗？一般而言，冬泳初期体重明显增加的现象多产生在以前较少锻练的、身材偏瘦的人士身上，在常年从事力量运动特别是游泳运动的人群中间，则无明显表现。这个原因造成的增重，丝毫没有不良影响，反而可以改善人的体形，使之更加健美。
游泳前期为什么会增重呢女生
1、游泳有什么好处 本人体型好瘦 游泳可增重吗。压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩。
2、在体育界，游泳是一项公认的增肥运动吗？所以游泳比跑步等陆地项目消耗的能量多很多，所以减肥效果更明显。瘦的人会发胖对于比较瘦的人来说，游泳可以增加体重，这是因为游泳对肌肉的锻炼作用，增加了肌肉的体积和重量。可以说，游泳可以让胖子变瘦，瘦子变胖，可以。
3、女生游泳减肥变壮怎么办 女生游泳减肥会变壮吗。别人想练都难，女生就更不用担心游泳健身会变壮了。游泳很难增肌 增肌要求通过超过肌肉负荷的强度刺激，导致肌肉纤维破损，再通过恢复增大。游泳时力量刺激太小，很难导致肌肉纤维的破损，即便是男性也难以起到增肌效果。
4、游泳能增肥吗。游泳是塑型的，胖子能变瘦，瘦子能变胖。准确的说是变强壮。长期游泳的人体形非常好看，就像楼上说的一样。不过游完是很愿意吃饭的，吃的时候不要乱吃，以为游泳了就使劲吃肥肉补充体力，那样长的全是肥肉。还是正常的饮食，只是量。