游泳运动的禁忌有哪些？游泳健身有哪些忌讳？
游泳健身的十大禁忌
1、游泳有哪些禁忌。游泳禁忌运动前热身必不可少，不只是游泳，任何一项运动都要坐热身。入水前一定要做热身运动，在下水前最好先适应一下水温。切忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中头昏，乏力等，饱腹游泳亦。
2、为了我们的身体健康体育锻炼不可少，游泳也是有哪些禁忌之处呢？百度。不做热身运动即游泳，厨房下水管以前做些适当的健身运动，可以避免脚部腿抽筋。还能够先把腿放进水里融入一会，那样可以防止身体由于超低温而感觉不适感。
3、游泳的禁忌有很多，你知道哪些？禁忌游泳前空腹。在炎热的夏天，除了周日休假，大部分的人只有下班时间有空。有的人就趁着下班后的时间跑去游泳，但是经过了一下午的工作，我们机体的能量大部分已经消耗光了，这时候如果直接空腹去游泳，很容易造成低血糖。
4、夏天游泳禁忌及其注意事项。夏天游泳的禁忌忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好。
5、游泳的常见禁忌都有哪些。游泳健身有哪些忌讳？
游泳健身的十大禁忌
1、游泳注意事项。游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。每次游完。
2、游泳的六大禁忌。游泳有什么禁忌 禁止剧烈运动后游泳 进行剧烈运动之后马上游泳，会加重心脏负担，同时还让让体温迅速下降，降低人体抵抗力，从而引起感冒等不适症状，对健康不利。禁止空腹游泳 在空腹情况下游泳，会影响食欲和消化功能，
3、游泳健身中应注意的问题有哪些？一是锻炼前应检查身体。有严重的心血管疾病、皮肤病和传染病不宜参加游泳锻炼。二是下水前做好准备活动，应做3～4分钟臂、腿、腰部弯曲伸展运动。三是水温不宜过低。初练者最好从夏天开始，这样容易适应。四是运动量要。
4、游泳的六大禁忌。忌游泳后马上进食 游泳完40分钟到1小时后进食最合适。因为游泳过后身体的肌肉需要大量营养，此时体内的血液就会流向四肢的肌肉中，这就导致供应胃肠道消化吸收食物的血液不充足。忌月经期间游泳 女子在月经期间，身体抵抗。