每次游泳的时间应该是多长？游泳的时间不宜太长，对于初学游泳的人，每次在游泳池里的时间一般应为10到15分钟最合适；对于游泳技术比较熟练的人，一般游泳的黄金时间应为40分钟，而娱乐性的游泳时间最好控制在2个小时以内，无论游泳还是戏水，下水。
正常游泳训练一次多久
1、一周游泳几次最好一次多久。对于初学者来说，每次游泳15-20分钟即可；如果是正常锻炼身体，一般来说每次游泳40分钟左右即可；如果是进行游泳训练，最长也不要超过两个小时。如果游泳时间过长，常见在水里浸泡，不仅对皮肤的伤害打，还可能让关节受到冷刺。
2、每天游泳多长时间比较合适？至于每次游泳应该游多长时间，一般建议40-60分钟。游太久的话会过度疲劳，游的时间太短又达不到运动效果，一般最好的游泳效果就是游到觉得通体畅快但不觉得很累【回答】
3、每次游泳多长时间最佳。游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。人体在水中容易散热，人体为了避免散热过多，会出现保护性反射，使皮肤血管收缩。所以初下水时皮肤发白，在水中游一段时间后，血液循环加快，
4、游泳一次多久合适！一周几次合适！每天坚持游泳或者一周坚持2-3次都是很合适的。对于希望通过游泳减肥瘦身的朋友来说，最好能坚持或者保持一定的规律。坚持控制饮食和定期的运动才能保证体重的控制。至于每次游泳应该游多长时间，一般建议40-60分钟。游太久的话。
5、游泳每次多长时间最适宜。初学游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久。一般来说，10-15分钟最合适。下水前，要先做热身运动，然后再用冷水淋淋身体，等到身体适应水温后再下水。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初。
正常游泳训练一次多久
1、游泳应该游多长时间算是正常。建议每次游泳1-1.5小时，最长不要超过2小时。如果想健身减肥的话，最好能不停顿来回游，不要光顾着泡水不动，一般来说最适合的运动量是每次1000-2000米，但也要看自己的体力和游泳技术，游到浑身无力是过量了，分次循序。
2、专业游泳运动员一天训练多长？一般专业游泳运动员每天训练4～8小时。游泳运动员要求身体素质非常全面，所以运动员会对力量、耐力、速度以及技术动作进行全面科学的训练。
3、都说游泳可以增强免疫力，正常人每天游泳多长时间最好？当我们整个人都完全处于水中的时候，就是靠我们的重力以及水的支持力来维持我们的正常运动。有些喜欢游泳的人就会经常去游泳然而在我们的一天当中，一般游泳的时间在两个小时左右是最好的，我们都知道，游泳不是一个简单的。
4、游泳游多长时间最好。如果是不休息连续游，一般40-60分钟即可，游的太多消耗的体能也多，不利身体恢复和能量供给，这样会影响精神状态；如果是边游边玩，一般也不要超过2小时，时间长了对皮肤不好，因为水里的“东西”太多。