在深水区游泳时，脚突然抽筋了应该怎么做？缓解手指和脚趾抽筋：啊，啊，手指抽筋可以通过用力握拳，然后用力伸直来缓解，而脚趾抽筋可以通过主要的按摩方法来缓解。
游泳时脚趾抽筋正确的做法是什么
1、游泳时脚抽筋要怎么办？回意见建议：发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。有时因未。
2、在游泳中，脚发生抽筋，一般怎么处理。用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾， 用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上， 帮助小腿伸直。脚趾抽筋时主要按摩方法解除，脚趾指抽筋时可用力收紧，再用力伸直，反复多次即可缓解。上岸后要赶紧擦干身。
3、在游泳中，发生抽筋，一般怎么处理？也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。若自己没有把握解脱，应尽早招手呼救，若惊慌，动作或呼吸乱了，会引起呛水或其他部位抽筋，这是必须防止的。其他部位抽筋时，比方脚趾抽筋时，就要马上将腿屈起。
4、游泳时脚抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
5、游泳时脚抽筋了，该怎么办。游泳时腿抽筋怎么办？
游泳时脚趾抽筋正确的做法是什么
1、游泳时脚部抽筋如何自救。如脚趾抽筋，可以将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉开扳直；脚掌抽筋时，迅速用手扳起脚尖，使足背屈曲，另一手用力按揉脚掌抽筋部位；如果是最常见的小腿抽筋，可以先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧的手，握。
2、游泳时脚抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
3、游泳时脚抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
4、游泳的时候如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施？待缓解后，用手揉抓抽筋部位的肌肉。二、脚板或脚窝子抽筋：均可采用上述4种方法。三、脚趾抽筋：均可采用上述4种方法 无论任何部位抽筋，自救缓解后，都应该上岸再做一些热身的运动，如果肌肉疼痛就不要再下水游泳了。