为什么自由泳划手感觉很吃力？因为你划水的是用手臂划水，没有用到楼上说的：核心力量，所以手臂会很酸很累，简单地说：你的划水姿势不对。自由泳的核心力量是髋部发力转动。手臂伸直以后，先做曲臂高肘动作，然后转动髋部，这时肩部也会跟着转动，然后。
游泳时手划水的感觉怎么样
1、自由泳时，手臂在水中划的时候总觉得阻力很大，划的很累，是手臂力量不够。第一点，一个是你的力量不足！第二点，是你在游的时候身体没有保持到平衡，所以要费劲一点！第三点，你在划水时，移臂时没有掌握放松技巧，第四点，发力用错，就是手臂一直都在紧张状态，所以容易感到累！如果练习手臂。
2、游泳的时候是否需要很大力气的去划水？为什么觉得别人游泳很轻松，自己很。加速划水 划水时手臂必须加速，否则是徒劳无功的，几乎不会产生真正的推进力。 当一臂向后加速推水时，另一手以相对较慢的速度入水，并调整手型准备下一次划水。入水的手臂速度稍慢，以免破坏另一臂划水产生的动量。-。
3、自由泳划水问题。自由泳手划水时，肩膀部分的鸡肉应该是放松的，你会感觉很酸是因为用力的地方没有正确，你试着在岸上做准备活动的时候，尽量使肩膀放松，开始游得时候，手掌向下压，屈肘，小臂与胸口平行抱水向下划水，划到大腿处，依靠惯。
4、自由泳划水时手掌的对水角度是怎样变化的？手入水的时候，手掌是 插入 的状态，随后是划水发力，个人感觉这个过程中，手上的阻力越大越好，这样才前进得快，就是手掌大致和前进方向垂直吧。
5、蛙泳划水手部动作是怎样的。蛙泳划水手部动作是怎样的1 蛙泳滑水手臂姿势：蛙泳，说白了，便是青蛙游泳，看了青蛙游泳的盆友，应当对蛙泳动作要点有一个较为感观的了解，它需要手和脚的相互配合与融洽，更需要融合呼吸呼吸的频率而开展的一项游水。
游泳时手划水的感觉怎么样
1、夏天游泳时为什么手用力向后划水人就前进？为什么人从水中起来后会浑身发。你向后划水就是给水一个向后的作用力，同时水也就给了你一个向前的作用力，你就可以前进了。从水里出来发抖是因为你身上的水在很快的蒸发，水蒸发会吸大量的热，从而人会感觉到很凉爽或者冷，冷了就会发抖了 。
2、自由泳推水时手和臂应该有什么样的感觉才好？用力应该是肩部到指尖递减。蝶泳腿的发力点自然在SWH，其实所有的打腿的发力点都在SWH，但是蛙手就不是了，蛙手的发力点在肘肩胸，注意次序，不过在游泳的时候，每个动作太快，仿佛是一起用力的。查看原帖>> 。
3、游泳到底是否需要收腹？抬头再划手还是抬头划手一块进行？游泳时不需要刻意收腹，在你手部划水时自然就有腹部用力的感觉了。抬头换气的动作是在用手划水后进行的，也就是双手在胸前做报圆划水时，上半身自然会露出水面，这个时候抬头换气。双手划水的动作感觉应该是把水向下向后推的。
4、求描述游泳的动作，要把游泳的姿势还有划水的动作具体描写。很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力，这是因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量、热量。如果在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是。