学习蛙泳中，经常自己觉得整体动作不协调，有哪些帮助改正的方法？百度。收腿动作很快，但是效果却不好。错误的原因：每个动作都没有做到位，脚没有蹬直并拢。改正的方法：蛙泳强调的是慢收腿，快蹬腿，所以蹬腿时需要快速用力，而收腿需要将动作做到位。蹬夹并拢飘两秒，再做第二个动作。
游泳动作不规范好改吗
1、为什么我游泳总是动作不协调，总是动作跟不上节奏，总是没有规律？百度。第二，基本动作没练透。游泳动作需要规范，他的动作和我们平时手脚的动作是不一样的，我们要把它练到滚瓜烂熟。第三，你可能对音乐不太感兴趣，缺乏节奏感。但是这些东西都是可以克服的。客服的方法也很简单。就一个字“。
2、自由泳时老用蛙泳踢腿怎么改正过来呀变成上下踢腿。改变这个需要一点毅力：首先，练习水上漂。就是手臂不懂，身子平行浮在水上。这时靠什么力量浮动呢？没错，就是脚掌轻轻滴上下打水。有了这个练习，你就掌握到自由泳的两个关键了，一是平衡身体，二是打水的感觉。其次，练。
3、如何克服自由泳、蛙泳的一些不规范动作。第五要入水相对浅一些，这样会好些，基本上是漂在水上游，这样阻力小，能获得更大的前进动力，如果入水太深会造成很到的阻力。蛙泳：同学们的蛙泳还不错，不过如果想提高的话，可以参考下面的建议：第一：抱水时候一定要。
4、我是个六十多岁的老年人游泳的姿势不太规范有必要请教练再纠正吗？如果你是一个60多岁的老人游泳的姿势不太规范。没有必要请教练纠正了，花那冤枉钱。等纠正好了岁数也大了，没什么大用处。能锻炼身体就行了。
5、我想学游泳 可是我的身体动作不是很协调 怎样能让自己的身体更协调。所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来！不论什么泳姿都是这个道理的！在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有部分在咽喉的感觉最好！这样你的上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是。
游泳动作不规范好改吗
1、初学游泳这个毛病时养成了塌腰的毛病，已经过了一年了还是改不掉？请有。改变的方法是你在蹬夹水身体漂浮的时候，把后背和臀部自己控制弓起来一下，感受身体放平的感觉，在收腿的时候控制自己不要挺肚子。多练习养成好的习惯就好了。如果是自由泳，那么就需要将打腿和划臂分解开练习，关键是臂和。
2、自由泳划水时腰部扭动怎么改进？可能过几个月无意识中又恢复。我的体会是，有许多好的感觉稍纵即逝，想找也找不回来，但过一段时间，偶然又恢复。学习游泳就是在反反复复中一点一点提高。反自己是业余的 。现在我不求距离速冻，只求规范。
3、游泳动作不规范，不会换气，求会游泳的朋友指教！臀部总是出水面肯定是你重心不对，你游泳的时候尽量让身体放平，打水才能前进。至于你鼻子进水是因为你呼吸方法错了，游泳的时候一定要用”嘴巴“吸气用”鼻子“呼气，不然真的会呛死。游泳前进的时候头埋进水里，脚要放平。
4、协调能力非常好但动作不标准想找一位好的教练规范一下动作。1；该成绩相当好了。2；孩子还小，成长的路途很长。3；游泳需要全面提高，并非仅仅一两个动作的改善（秘笈）。4；有个好的教练，也得提出较系统的近期，中期，远期。的较长远的设想。靠“高人”指点。一举成功。只。