游泳后胃胀

游泳时胃为什么老胀气。游泳后感到胃胀气有以下几点原因：用餐后不久即下水游泳，游泳换气时腹部过于用力及紧张，换气时缺乏韵律感，未及吐气干净时就换气吸气。建议可以水中放松跳跃多次，有时就可以打嗝排气。另外可以握拳给予腹部适当压迫，也可缓解胀。

2、游泳过后胃胀怎么办？以下是应对游泳过后胃胀的方法：建议在水中放松跳跃多次，可以帮助打嗝排气，也可以握拳给腹部适当的压迫，可以帮助缓解胀气症状，必要的时候请身边的人在身后抱住你，协助压迫腹部以缓解胀气。真有不适时，请上岸休息一会儿再下水。

3、游泳时胃胀，打个饱嗝就好了。在水压作用下感受胃胀，这是因为脏腑随身体的运动而运动了，并将体内各处淤积的空气、胀气、毒气向外排挤，因此，就有胃胀、打嗝现象，凡是遇到这种情况，你可稍停一下让自己充分的打嗝，完了再游泳，这是非常好的吐故纳新。

4、游泳过后胃痛胃胀是什么原因。这是因胃部受到寒凉刺激引起的，如果原来就有胃部病症，胃痛胃胀的症状将会更严重。

5、游泳完肚子胀气。你是吃了不久就下水的吧，那样可能会造成这种事情。游泳前2小时吃东西比较好，然后少跳点水，要不胃一直被水击打容易反胃。你可以按摩肚子，就是用手一直打圆圈的搓可以在水里小跳几下，就能打嗝了。 我也有过这种情况，

游泳后胃胀

1、游泳时水太凉，胃胀气怎么办。回指导意见： 您好，出现胃胀这情况可能是胃肠功、能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。

2、长距离游泳容易胀气怎么办？在游泳的时候进行平稳的呼吸，一步一步来，不要着急，一着急就会导致心跳加速，这样就会导致胀气，所以游泳是要沉住气。

3、为什么游泳会胀气想打嗝了。游泳会胀气想打嗝是因为当水压大，会压迫胸腔和腹腔导致膈肌痉挛，腹中空气被压迫直至打嗝。这个时候打嗝，是把在肺里面最底部的气换了出来，呼吸就彻底，保证了呼吸顺畅。游泳的注意事项有很多，游泳前的拉伸和准备热身活动，

4、游泳为什么会胀气。游泳是一种很受欢迎的运动，游泳的时候出现肚子胀气的问题，也是很多运动者都会出现的一种问题。介绍一下肚子胀气的缓解方法！运动 肚子胀气的时候我们需要进行运动，运动是可以促进肠蠕动的，可以进行散步，如果没有器质。

5、喝游泳池水胃胀。游泳池内的水不能作为饮用水，很不卫生 建议你吃点健胃消食片缓解下胃胀。或者煮点绿豆汤喝喝，清热解毒的。下次游泳时主要不要喝到水