有什么运动可以代替游泳呢。但是长跑可以相当完美的锻炼腿部力量、心肺功能以及肺活量 对于游泳来说 长跑是很有益处的 尤其对蛙泳 可以大大的提高速度 还有肺活量 所以 尽管现在不能游泳 你可以坚持长跑 就当是为了夏天充电吧 把自己的腿部力量和肺活量都。
用什么运动可以代替游泳呢
1、什么运动可以代替游泳。没有什么运动可以别的运动，每个运动项目都有自己的优缺点。游泳是一个很好的全身运动，水中不受压力可以减少骨骼脊柱的伤痛负担，另外现在新起的空中瑜伽也是全身运动，即使强直性脊柱炎的人也可以练习，但是对核心稳定有一定。
2、游泳这项运动可以用其他什么运动来代替。你是想提高游泳成绩，还是其它什么运动在体能是能和游泳相当。要是提高成绩，可拉一拉皮筋等，要是从量上说，爬山在量上能相当吧。
3、什么运动可以代替游泳？（2）对于一个拥有巨额财富、有私人游泳池、有多位美女相伴、每天有一下午时间、有着充沛精力的中年成功男士来说，游泳可能相对更好些。至于你说哪个好，我倒是建议你定义好了“好”之后，自己试试，两个运动，按照科学的。
4、什么运动可代替自由泳。跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。这样，就改善了细胞的营养吸收状况，使免疫系统得以发挥更好的作用，而皮肤也更红润了。在您进行体育运动时，随着腿部肌肉的增强和新陈。
5、夏天除了游泳还可以做什么运动？平时做的运动夏天都可以做啊，夏天效果不是更好吗，出一身汗还起到排毒的的作用。就是运动的时候不舒服，人在热的时候会很容易疲倦和乏力而已。天气凉爽当然做啥运动都会很舒心。夏天就是要及时补充水分 。
用什么运动可以代替游泳呢
1、什么运动方式可以起到和游泳一样或相似的效果？游泳 锻炼出来的效果，和人的线条是其他运动所达不到的，最主要就是不会反弹。你不想游泳就慢跑吧，40分钟左右。
2、除了游泳之外，最有效的减肥运动是什么？三、游泳：游泳是一种全身运动，全身的肌肉几乎都能得到锻炼，对于强健体质和瘦身塑形的效果都非常好。不会游泳的人在泳池快走同样可以达到锻炼的目的，因为人在水里所消耗的热量比在空气中快好几倍。四、瑜伽：练习瑜伽也是。
3、有类似游泳这种无重力的运动吗？游泳时候我们都会使劲去摆动双臂 利用快速的甩动双臂 得到一种水上游动的力量 当让这样还是不够的 我们的双脚也需要快速摆动 这样就好像划艇后的动力机一样有用。当我们迅速摆动同时 我们身体肢体 骨骼与骨骼之间的枷锁 。
4、比跑步和游泳更简单的运动方法，你知道是什么吗？也是因冬天跑步是为了取暖身体，夏天跑步也算是为了乘凉。两者之间的运动量可谓是相等，对于在跑步和游泳方面来说，还有比这两个方面儿更加简单的运动方法是唱歌，根据人们的实证，唱歌可以打开呼吸肌肉在特定条件下的运动，这项。