蛙泳沉得太深了。自我检查下你的腿的动作有没有做好：有否屈脚掌，有否蹬完了马上闭上，有否闭紧。你抬头的姿势对不对，是不是弄错了，因为我学的时候就被教练说过我是抬整个上身，应该是把头仰起来。“游泳是一件很放松的事情。”
游泳转身头沉太深怎么回事
1、为什么游泳头在水上就沉下去，我是蛙泳，想头一直在水上面游，这样能呼吸。很简单，你只要用手或脚划水时，合并的手掌或脚掌多想下划，让身体可以上浮，又能前进，简单说就是向斜下方划水，懂了吗？
2、在学自由泳，但是每次头都抬不起来，感觉很沉，不能呼吸，怎么办呀。是侧面换气，新手学习自由泳容易犯的问题是头不能顺利地转向侧面，而是变成往上抬，你看看你自己有没有这样的问题，我解决的办法是先练单手的划手加换气，
3、蛙泳沉入水里太深，感觉换气之后头一下深入水底很多，怎么办？换气的时候如果嘴巴没有出水面，需要不换气练划手抬头 直到出来为止 注意新手游的时候是先抬头马上手跟着划（几乎是同时的） 划手稍微放松点往侧下方划。换气的时候如果嘴巴出水面，需要多多练习呼吸，在水里鼻子出。
4、为什么我游泳一直往下沉？你训练的地方水深比你身体浅多了。2不需要很用太多的动作，让自己浮出水面，因为你若是用力动，动作会越开，动作越快，你体内的氧气消耗越多，只是原本在水中不动可以憋气20秒的，这时你可能10秒不到你就把头浮出水了，
5、为什么我游泳的时候头抬不起来啊？头一抬起来人就沉下去了，郁闷！百度。另外再说个方法，你可以深吸口气，这样胸腔因为进入了空气所以体积扩大，而体积扩大了那排出的水也就多了，那受到的浮力也就大了。下面我说说蛙泳和自由泳，因为蛙泳是入门动作，是最简单入门但是最难练好的，而自由泳是速度最。
游泳转身头沉太深怎么回事
1、游泳身体下沉的3个原因。游泳身体下沉的原因介绍如下：姿势不正确 游泳时的身体姿态非常重要，如果您的身体姿态不正确，就会给身体带来不必要的阻力，从而影响浮力，更容易被水压压下去。因此，为了保持良好的姿势，并尽量减少水的阻力，应该尝试在。
2、蛙泳，换气时吸了气之后回水里时沉的很厉害啊，怎么回事？手分开的越大，也就是划水越大，越深。头抬的越晚。身体下沉越快。另外 任务理论上的指导用口述告诉你，也需要你下水体会。最好的办法是，找个正规教练教你。正规的游泳教练看你一眼姿势比自己说一百次好使。
3、为什么游泳的时候把头抬起来就沉入水里了，也不会换气。做个试验，你深吸一口气把全身沉到水里，你会发现你是沉不到底的，你只能悬浮在水面之下，头顶会有极少的部分露在水面之上，这时你的体重和水的浮力是平衡的，当你把头抬起来的时候平衡被破坏了，你的头就会再沉入水里，
4、但是游不到两米 头部就沉在水里 头部沉水我就怕了 所以现在还学百 。若是连浮起都不行更别说游了，会直接沉下去，慢慢来，慢慢掌握窍门，游泳不是一两次就能学会。ps。自由式的头部是要入水的。你要仰头的话只有仰式和娃式可以。找个会的人带你效果很好。