相传太极拳创始人张三丰活了218岁，他是怎么养生的？张三丰自己主张“福自我求，命自我造”，不信天命信人为，这种思想观念是非常先进积极，他作为修道习武之人，心无杂念则心情通畅，勤练武功则身体健康，所以说，张三丰比常人长寿是合情合理的。张三丰的健身之道以“内功”。
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1、张三丰的人物武功。张三丰，原名张君宝，在金庸小说《神雕侠侣》与《倚天屠龙记》登场。为人正气凛然，宽和从容，颇有仙风道骨之姿，其是当世无出其右的武学奇才。百岁之时自创太极拳、太极剑，将武当派发扬光大，威名远扬武林豪杰黑白两道无。
2、张三丰为什么活那么久。张三丰练得乃是【纯阳无极功】，这门神功极其难练，因为必须一辈子保持童男之身 ，而且需要足够长的时间才能练到大成，张三丰就是以这门道家神功达到了炼气化神的地步，所以寿命才得到了延长。因此张才活的那么久。
3、据传太极宗师张三丰活了219岁，在古代他是怎么养生的？张三丰是修道习武之人，发明了太极拳运动，勤练武功，所以身体健康长寿，但若说他活了200多岁，我觉得并不可信。不过张三丰比常人长寿肯定是真的！张三丰是明朝道士，隐居于武当山，据说因为发明了太极拳运动，活了两百百。
4、张三丰为什么活那么久？问题八：张三丰为什么能活那么久 童子功，道家本身就有养生之法，长寿正常。问题九：张三丰到底活了多少岁 这是一高人推算的。你可以看一下，我没算是多少岁。 张三丰生卒年探微 明清两朝文献记载张三丰的生年，的确少得可怜，对于生年。
5、明朝16个皇帝都苦寻张三丰，张三丰到底活了多少岁？这种状况让张三丰看到了收益匪浅。于是就创造了武当的内家拳，既以柔克刚的太极。最难得的就是张三丰在创造拳法的时候还将道家的一些理论和一些知识融合在了拳中。创立的太极拳还有八卦拳和形意拳，还有五行拳等等等都是从。
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1、武当派的最初创始者是谁？张三丰集各派绝学于一身，对抗元朝、打击贼寇，在武林声名显赫。丹道上，完成炼虚合道修持，形神俱妙 。正史记载宋理宗淳佑七年(1247年) 出生辽东，14岁考取文武状元，18岁担任博陵县令，（1280年）辞官出家修道，拜火龙。
2、武当功夫的简介？张三丰将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体，创造了具有重要养生健身价值，以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当武术。后经历代武术家不断创新、充实、积累，形成中华武术一大流派，素有“北宗少林，南尊武当”之称。武当。
3、运动养生的保健方法。太极拳相传为元明道士张三丰所创，是目前练习最多、流传最广、门派颇多的一种健身术。八段锦、易筋经，亦是常习的健身功法。从中国武术的大概念看，内家拳得于导引者多，以健身为首要，而技击格斗、御敌防身为次。而在众多的拳术中，
4、太极拳和张三丰没关系，哪一个人才是祖师爷？说太极拳并非张三丰所创并非无史实可依，我国专家曾对此历史进行诸多考证，但从未找到张三丰创立的证据，所以说事小说或着电视剧所赋予的历史并不能完全相信，一切还是要以史实为主。