关节不好的人能游泳吗。关节不好的人在水中游泳时，水对机体的作用力可以对关节起到良好的按摩作用，使僵硬的关节得到放松；同时，在游泳时膝关节、踝关节等不必像跑步或走路那样要不停地用力或承受体重几倍的压力，可以减轻关节的压力，大大减少关。
膝关节疼痛的人可以游泳么
1、膝关节疼痛该如何改善？在生活中可以适当做哪些运动呢？提高膝关节稳定性的功能训练：例如，平躺在床上，膝关节伸直，在非负重条件下，直腿抬高。在膝关节无明显疼痛反应的情况下，可以用废旧衣物做成沙袋，放在脚背上，做直腿负重抬高练习。锻炼腿部肌肉力量的训练，促进血。
2、游泳能改善膝关节踝关节损伤吗？游泳对膝关节炎有益吗？游泳对膝关节损伤还是比较有好处的。膝关节损伤患者可以吃些活血化瘀，消炎镇痛，促进软骨生长的药物进行治疗。患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
3、请问膝关节疼能游泳吗？半月板旧患？……一般来说，膝关节疼，对慢速的游泳影响不大，相反，柔软的水，有助于膝关节附近肌肉群的康复，对一些拉伤、扭伤有帮助。但是，急性创伤造成的关节疼痛最好别下水，以防发展成创伤性关节炎……。
4、自己的膝盖自己救》膝关节的运动及保健迷思。许多医师推荐膝盖痛的病人可以选择游泳，因为水的浮力可以减轻体重对膝盖的压力。不过，游泳的姿势有很多种，如果是蛙式，膝盖需要重复弯曲伸直，若是不了解正确的用力节奏，长期下来，反而会伤到内侧皱襞。标准的自由式较不伤。
5、游泳可以帮助膝关节、踝关节损伤的恢复吗？答案是肯定的。游泳运动是可以改善我们的膝关节和踝关节损伤的，而且水中康复也是目前国内外必备的康复手段之一，水中康复既达到了康复下肢关节损伤的目的，还可以减轻下肢关节在运动时收到的压力，因此水中康复是普遍受到物理治疗。
膝关节疼痛的人可以游泳么
1、膝盖疼可以做什么运动。膝盖有问题，游泳肯定是最合适最安全的运动方式。但是如果问题不严重，合理控制运动量和运动强度的话，慢跑、快走也是可以的，要选用抗震效果好的专业一点的慢跑鞋。我十字韧带撕裂过，2011年做了修复手术。现在可以慢跑，每周跑。
2、膝关节炎的最佳锻炼方法是什么？进行游泳锻炼需要注意什么？游泳这种运动，可以通过水的浮力减轻膝关节的负担，还可以很好地锻炼膝关节周围的肌肉。散步：散步时膝关节活动量比较小，膝关节的负担会比较小，同时可以锻炼股肌力量。这样可以更好的保护膝盖，缓解膝关节关节炎患者的疼痛。
3、膝盖疼痛的人应避免哪些运动？否则对膝关节的伤害很大？很多人在日常生活中想要减肥都会选择跳绳，跳绳也属于有氧运动，但是跳绳的消耗是比较大的，每天坚持跳绳10分钟能够起到很好的减肥效果，但是对于膝盖经常疼痛的人群来说，跳绳并不是最好的选择。在跳绳的过程中起和落的动作。
4、膝关节不好可以锻炼吗？这些人可以选择游泳、快走、慢跑等。 在此，长春市骨伤医院专家提醒各位关节炎患者，运动要坚持适度原则，一旦出现不适，要及时到医院就诊，切不可勉强硬撑。问题五：膝盖不好，怎么锻炼能减轻膝盖负担膝盖不好不要跑步太久。