游泳溺水了如何自救？ 迅速将孩子抱上岸 若孩子溺水，家长应从孩子的背部将其托起，使其面部露出水面，然后将其抱上岸。清除口鼻里的堵塞物 将孩子抱上岸后，使孩子头朝下，撬开其牙齿，用手指清除其口腔和鼻腔内杂物，再用手连续拍打背。
游泳自我保护方法有哪些
1、夏季游泳池游泳如何自我保护。还有，下池后要多运动，因为运动会发汗，这样池水也不容易进入人体，不要像澡塘子泡澡一样，边泡还边搓身体，其实皮肤也是人的保护屏障，动作既不雅观，如果搓身体时把皮肤抓破的，
2、水上自救方法与注意事项。立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来；水母漂：有两种姿势，一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不做无畏动作，使背部露出水。
3、女孩子游泳怎么避免不卫生。同时，游泳时要随时注意卫生，加强自我保护意识，尽量在游泳后使用女性专业弱酸本草洗液清洗，预防私处受到侵害。这样的游泳才能既消暑又健康。 孕期游泳的4大好处可预防便秘通过游泳可减少胎儿对孕妇直肠的压迫，有助于骨盆内血液回流。
4、游泳时的自我保护与注意问题。为了确保游泳的安全，同学们应该掌握下列自护的知识和技能：游泳的用具，如游泳衣裤、水镜等需经常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴几滴眼药水。对于耳中积水，可将头侧偏用单腿原地跳动让水流出。非经教师。
5、怎样才能在水中自救？水中自救法在水域中活动，如果忽然发生身体上不舒适必须喊「救命」。如此，其他人听到会来帮助你。但是如果没有人接应你，那你就必须要冷静设法，自己先求自保，以争取水中存活的时间，让自己在水中等待救援的时间更。
游泳自我保护方法有哪些
1、游泳安全六不教育是不什么。不熟悉水性的学生不擅自下水施救；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。为了进一步加强中小学幼儿园安全教育和安全管理工作。教育部结合热天发生的溺水事故，加强防溺水安全教育。
2、游泳的注意事项有哪些。游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。每次游完。
3、幼儿冬季防溺水小知识(冬季防溺水的小知识)。牢固树立安全意识，加强自我保护意识，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。提高他(她)防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。 二、家长要切实做好孩子在家休息时的监护工作，尤其是“双休日”和各种假期，时刻关。
4、经常在游泳馆游泳，应该怎样保护自己的眼睛？游泳是一项很好的体育运动，但在运动过程中要注意眼部卫生，保护眼睛。游泳池中的水有漂白粉（一种消毒剂），还有其他污染物，对眼睛有刺激性；对于江、河、湖等天然水来说，水质不消毒，污染严重，在这些水环境里游泳可以。