肢体的自由屈伸是什么收缩？等张收缩与等长收缩 肌肉收缩时可以生长度和张力的变化。如果将及肌肉的一端固定，另一端连到一个可以自由运动的杠杆上，当受到刺激时，肌肉迅速收缩变短，但张力不变，称为等张收缩。如果把肌肉的两端都牢牢固定，
游泳划臂是等长收缩还是等张
1、体育锻炼与人体运动系统。等动收缩是指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度进行的最大收缩。如自由泳手臂划水动作可以看作是肌肉的等动收缩。(2)等长收缩 肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽然积极收缩，但长度并不发生变化，这种收缩称为等长收。
2、等长运动和等张运动的概念 及例孑。等张运动：肌肉收缩时肌纤维缩短，而作用在肌肉上的负荷不变，运动过程中肌肉张力不发生明显变化，故名等张运动，如步行、慢跑和比较轻松的游泳运动。亦称等张运动为有氧运动。
3、蛙泳划手时，脚是并拢的还是张开的？1双臂完全伸展，双手稍低于肩膊水平，双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水，并集中使身体成为一直线。他将保持这滑翔姿势短暂的时间，然后当他感觉速度减慢，另一划臂循环开始。蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳。
4、仰泳的划臂要领详细讲解。仰泳的划臂要领 入水“身体向同侧转动可加大手臂入水的深度，不要手转身不转；入水点应在头前，同侧肩的延长线上，不要过头与身体的中轴线；手臂应伸直，小拇指入水，手掌朝外切入水中。划水和出水&mdash；&mdash。
5、自由泳动作要领是什么。前交叉：是指一臂入水时另一臂处在滑下阶段，这是一种带滑行阶段的技术。中交叉：是指一臂入水时，另一臂已经进入划水阶段的中间部分。后交叉：是指一臂入水时，另一臂已经进入划水阶段的后半部分。一般对游泳爱好者。
游泳划臂是等长收缩还是等张
1、如何区分等张收缩和等长收缩？一、等张收缩：等张收缩的定义：肌肉收缩时肌纤维长度增加张力基本保持不变，产生关节活动，关节角度变化的收缩运动。如：推举杠铃；单杠等 二、等长收缩：等长收缩的定义：肌肉收缩时肌肉长度保持不变张力增高，不变生关节活动，
2、蛙泳手臂技术动作要领。蛙泳手臂技术动作要领为开始的准备姿势、外划动作、高肘划臂、内划夹臂、手臂前伸。开始的准备姿势 此时一般是两手臂自然平伸，手掌微张，放松，掌心朝池底，并平行于水面。外划动作 双臂分开至与肩同宽，同时将。
3、游蛙泳的时候，一个有效的划长臂的动作是怎样的？而在蛙泳提升进阶蛙泳的划臂动作会对身体前进提供更多的帮助。手臂划水出去的越远、越快，越说明你的动作是正确的、效率是高的！蛙泳的核心要领只有一个：手向两侧划动的时候绝对不能超过肩膀，到了肩的位置就往回收手。
4、游泳的基本动作讲解。自由泳 身体姿势：身体尽可能平直，腿面的动作刚好露出水面打水。臂部动作：入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。打腿：双腿并拢，膝部不要弯曲过度，向下打腿。呼吸：头朝肩膀出水面转动时呼吸。有轻呼吸和爆发式。