哺乳妈妈可以游泳吗。其实游泳只会暂时让它回来，因为你感受到了池里的压力，使你体内的催产素水平降低，进而影响泌乳量。但只要离开水池，在温暖的地方擦干身体，压力接触时催产素水平自然会恢复正常，泌乳自然不会受到影响。哺乳期注意事项 不。
游泳锻炼会影响乳汁吗
1、哺乳期运动影响奶水质量吗？为什么？一、运动会影响奶水质量运动确实会影响到奶水的质量，在日常的生活中，很多产妇他们都没有运动的习惯，平时总是在床上躺着，但是这样的生活方式，对于产妇来说并没有帮助，还可能会影响到产妇的奶水质量，所以在平时一定要多。
2、宝妈运动完能马上哺乳吗？运动会影响母乳质量吗？但是运动并不会影响母乳的分泌量和母乳的营养成分，也就是不会影响母乳的质量。因此宝妈在运动后马上给宝宝哺乳，对宝宝不会产生什么危害。但是个人建议最好还是不要在运动后，立马给宝宝哺乳。因为虽然母乳的质量，并不会有。
3、哺乳期能下海游泳吗。哺乳期的宝妈是不能下海游泳，如果受凉了会直接影响奶水分泌。哺乳期妈妈，由于处于特殊时期，首先应该做到尽量滴酒不沾，即使是果酒也一样。因为最新研究结果表明，酒精会影响哺乳期妈母亲的乳汁分泌荷尔蒙，从而减少乳汁分泌量。
4、哺乳期运动影响奶水质量吗？剧烈运动后是会产生乳酸，乳酸在母乳中的含量增加，会导致乳汁味道有点怪，从而出现宝宝拒绝吃奶的问题。 而大多数母乳妈妈平时的运动量根本都达不到剧烈运动，也就不会产生乳酸，乳汁质量也不会受影响。 有的宝宝在妈妈运动后会拒绝吃母乳，
5、健身会影响奶水吗。不会，乳汁是通过人体代谢产生的，但是人体在运动后代谢产生的乳酸，不会进入到乳汁中，所以妈妈们是可以去健身的。健身可以增加人体的代谢，也可以增加乳汁的分泌，而且会让妈妈本身的精神状态更好，又能让身材塑形，这是对。
游泳锻炼会影响乳汁吗
1、婴儿游泳后不能喝母乳吗？为什么？ - 百度宝宝知道。最好不要，容易导致宝宝吐奶，一般情况下，在宝宝吃饱后30分钟后才可以游泳，游泳结束后最好给他喝一些水。特别是喝配方奶，还是应该遵循喝奶的时间规律！在两次喝奶的中间时间游泳比较好 。
2、运动影响奶水吗。不会，没有研究显示运动会影响母乳的分泌量和母乳的成分。一些早期的小样本研究发现在高强度疲劳运动（100%的运动强度）以后，母乳中IgA的水平会下降10-30分钟，但是在1小时之内就会恢复到正常水平，这对于一天之内母乳中总体。
3、产后运动会影响母乳吗？产后运动母乳能吃吗？而且乳酸不会对宝宝产生生理性的影响，最多只是口感不一样了而已。所以，宝妈们不要担心运动后乳汁变酸会影响宝宝，少量的无氧运动+适合的有氧运动，不要太剧烈，运动后及时补充水分，2个小时以后再喂奶，喂奶前洗个澡。
4、有人说运动后的乳汁会“变质”，这是真的吗？哺乳期运动前后能喂奶吗？美国儿科学会表示：剧烈运动可能会导致母乳中的乳酸暂时性累积，从而改变母乳味道。首先我们要明确“剧烈运动”，一般的标准就是当宝妈心跳达到了每分钟120下以上，同时出现呼吸困难、嘴中的口水变粘稠，这基本上是人体的极限。