在混合泳接力比赛中，第4棒运动员如何掌握接跳时间？自由泳接力和混合泳接力在游泳接力比赛中，2-4棒的接跳技术与第一棒有别，规则要求前一名选手触壁与台上出发选手蹬离时的时间差在-0.03秒之内即为合理。当运动员的双脚离开出发台时，看下方游过来的运动员是否已触壁，
接力游泳知识与技巧大全
1、游泳时，有哪些好的技巧？一、游泳时的换气技巧一般情况下，如果说想让自己在泳池中呆的时间越长，然后速度越高的话，那么一定要学会合理和合适的换气这样的一个情况之下，才能够保证自己在水中是有一个比较持久的爆发力的。所以说在游泳的时候，如果。
2、游泳的小技巧。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。合适的游泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太。
3、游泳的出发技巧。双手放在身体两侧的方式叫“摆臂式出发”(多用于接力项目和初学时)；两手也抓住出发台的边缘的方式叫“抓台式出发”；臀部处于双脚正上方。膝盖弯曲到 130-140 度角，身体重心尽量向前，头向下，下巴靠近胸部，眼睛看池边 2 米的入水点。
4、游泳基础知识。游泳的技巧 换气动作越小越好 游泳动作越协调越好 游泳速度越均匀越好 对于前进有效的动作都是加速的 对于前进无效的动作应放松肌肉 掌握良好的初速有利泳速增进 永远划是静水 前进阻水横断面积。
5、游泳的技巧口诀。游泳的技巧口诀，看着别人在水中如鱼儿般灵动，自己却怎么也学不会，还影响到自己的情绪，其实游泳是有口诀的，方便自己快速记住和快速掌握，下面是游泳的技巧口诀。 游泳的技巧口诀1 爬泳顺口溜：两腿鞭状上下打， 慢呼快吸向前划。 大腿发。
接力游泳知识与技巧大全
1、学游泳的基本知识。游泳换气技巧(一)水中憋气：手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。游泳换气技巧(二)水中吐气：手扶。
2、接力游泳比赛有几种泳姿？接力游泳比赛有两种：自由泳接力和混合泳接力 自由泳接力是竞技游泳集体项目之一。每队由4人组成。每人均可选用速度最快的任何姿式，并按预定的先后顺序各游完赛程1／4距离。前一运动员游完规定距离并触及池壁时，后一运动。
3、接力游泳的接力游泳。竞技游泳运动中的一种集体比赛项目，以每队的总成绩决定名次。接力游泳比赛有两种：自由泳接力和混合泳接力。自由泳接力比赛开展较早，从第3届奥林匹克运动会起就被列为正式比赛项目，当时是4×50码。从1908年第4届奥运会。
4、如何掌握游泳的技巧。详情请查看视频回答